50 стр. 27 иллюстраций 12+ Аннотация Хотите несколькими прикосновениями избавлять от головной боли, боли в суставах и позвоночнике себя и близкого человека? Елена Радзинская – невролог, остеопат, один из лучших кранеосакральных терапевтов в Москве поделилась в этой книге простыми, но эффективными приемами помощи. Вы сможете: – Любящими прикосновениями… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Радзинская Атлас приемов терапии при тревоге и болях
70 стр. 42 иллюстрации 12+ Аннотация Цигун – основа всех без исключения китайских практик. Он учит взаимодействию с сутью (природой) любого предмета и явления. И прежде всего с самим собой. Эта книга – про цигун. Про простые правила и действия, про дисциплину и знания, которые в результате их применения и постоянной работы над собой принесут вам физическое и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Воропаев Три круга цигун. Даосские практики
36 стр. 30 иллюстраций 6+ Аннотация Поддержать естественную красоту и молодость кожи теперь можно в домашних условиях. Кинезиотейпирование – это современная методика работы с мышцами лица, которая за считанные часы разгладит морщинки и уберет заломы. Следуйте инструкциям опытного косметолога, и поддерживайте красоту своего лица без уколов и походов в… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Кугук Тейпирование: все секреты омоложения лица
60 стр. 52 иллюстрации 12+ Аннотация Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса – научить читателей правильному дыханию, чтобы с его помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни. В… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Шишонин Дыхательная гимнастика доктора Шишонина
50 стр. 40 иллюстраций 12+ Аннотация Остеохондроз – эпидемия XXI века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонки передавливают артерии, из-за чего ухудшается кровоснабжение головного мозга, появляются головные боли, гипертония, к мозгу не поступает достаточное количество кислорода, и организм не может нормально функционировать. Все… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Шишонин Лечебная гимнастика для шеи и спины
32 стр. 31 иллюстрация 12+ Аннотация Уникальная методика профессора Васичкина Владимира Ивановича – поможет вам самостоятельно освоить методику оздоровительного массажа. Владимир Иванович Васичкин возродил принципы обучения и применения разновидностей традиционного русского массажа. Он является лучшим специалистом по разнообразным методикам детского… СкачатьПодробнее Оцените книгу Владимир Васичкин Детский массаж. Методика массажа и гимнастики в возрасте от 0,5 до 12 месяцев