220 стр. 56 иллюстраций 16+ Аннотация Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бывает, что даже самое простое дело выполняем с трудом. У нас нет на это ресурсов. Книга Светланы Кузнецовой, специалиста по психоаналитической, системной и EDMR терапии, сексотерапевта, автора курса «Тревоги.нет», станет вашим… СкачатьПодробнее Оцените книгу Светлана Владимировна Кузнецова Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
6 ч. 27 мин. 52 сек. 16+ Аннотация Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бывает, что даже самое простое дело выполняем с трудом. У нас нет на это ресурсов. Книга… СкачатьПодробнее Оцените книгу Светлана Владимировна Кузнецова Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
160 стр. 55 иллюстраций 16+ Аннотация Еще недавно маркетологи говорили, что за лидерами мнений будущее. Теперь пора признаться – это будущее наступило. Сегодня инфлюенсеры владеют главной валютой нашего времени – вниманием аудитории и ее лояльностью. Удачное партнерство с «властелинами внимания» может вывести вас на новый уровень, но как расположить их к… СкачатьПодробнее 3.5 / 5 ( 2 голоса ) Анна Ковалева Лидеры мнений. Как работать с инфлюенсерами. От письма-предложения до успешных коллабораций
7 ч. 54 мин. 07 сек. 16+ Аннотация Единственный в своем роде путеводитель по психологическим синдромам, который поможет взять свою жизнь под контроль. Читают авторы… и доктор Хаус! Как понять, есть ли у вас на самом деле «модный» синдром самозванца? А может, вы боитесь начать действовать, потому что мешает синдром уточки или сбитого летчика? И главное: как… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 2 голоса ) Анастасия Афанасьева, Андрей Кузнецов, Анна Лебедева, Антон Нефедов, Артем Толоконин, Виктория Ахмедянова, Галина Петракова, Елена Садова, Игорь Романов, Ирина Тева Кумар, М. И. Богданова, Марина Гогуева, Михаил Лабковский, Ольга Берг, Ольга Примаченко, Ольга Савельева, Роман Доронин, Сергей Грабовский, Сона Лэнд, Татьяна Мужицкая, Юлия Булгакова, Юлия Пирумова, Юрий Мурадян Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
260 стр. 25 иллюстраций 16+ Аннотация Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей –… СкачатьПодробнее 3.5 / 5 ( 2 голоса ) Анастасия Афанасьева, Андрей Кузнецов, Анна Лебедева, Антон Нефедов, Артем Толоконин, Виктория Ахмедянова, Галина Петракова, Елена Садова, Игорь Романов, Ирина Тева Кумар, М. И. Богданова, Марина Гогуева, Михаил Лабковский, Ольга Берг, Ольга Примаченко, Ольга Савельева, Роман Доронин, Сергей Грабовский, Сона Лэнд, Татьяна Мужицкая, Юлия Булгакова, Юлия Пирумова, Юрий Мурадян Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
110 стр. 5 иллюстраций 12+ Аннотация Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Алексей Козлов Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой
5 ч. 05 мин. 47 сек. 16+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Ирина Тева Кумар – интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа. На ее счету более 10 000 консультаций. Целостность – это единство и гармоничное… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ирина Тева Кумар Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
430 стр. 177 иллюстраций 16+ Аннотация Чтобы стать взрослым и самостоятельным, мало просто переехать от родителей. Нужно от них сепарироваться. Юлия Пирумова, психотерапевт, автор бестселлеров «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе», в своей новой книге говорит о сепарации – как о главном условии взрослости и ключе к жизни, полной свободы и независимости. Не… СкачатьПодробнее Оцените книгу Юлия Пирумова Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь
190 стр. 37 иллюстраций 16+ Аннотация Быть целостным – значит ощущать уверенность в себе и полноту жизни. Альтернатива – всепоглощающая внутренняя пустота, которая порождает постоянную тревогу и чувство неудовлетворенности. Пытаясь убежать от всего этого, мы нагружаем себя работой, развлечениями, бесконечным саморазвитием и поиском смысла жизни. Автор этой… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ирина Тева Кумар Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
10 ч. 26 мин. 00 сек. 16+ Аннотация Чтобы стать взрослым и самостоятельным, мало просто переехать от родителей. Нужно от них сепарироваться. Юлия Пирумова, психотерапевт, автор бестселлеров «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе», в своей новой книге говорит о сепарации – как о главном условии взрослости и ключе к жизни, полной свободы и независимости. Не… СкачатьПодробнее Оцените книгу Юлия Пирумова Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь
5 ч. 19 мин. 14 сек. 16+ Аннотация «Ты так хорошо получилась на фото, совсем на себя не похожа». «Котлеты очень вкусные, но не как у моей мамы». «Не ожидала, что ты успеешь сделать отчет». Все это до боли знакомые проявления пассивной агрессии – формы токсичного общения, при котором обидные замечания подаются под соусом вежливости и заботы. Оксана Гриценко,… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 1 голос ) Оксана Гриценко Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне
170 стр. 24 иллюстрации 16+ Аннотация Эта книга для тех, кто всегда хотел создавать одежду, но до сих пор почему-то не решился. Для тех, кто всегда мечтал оказаться частью фэшн-индустрии, но его останавливали мысли «у меня нет образования», «слишком много конкурентов» или «нужно очень много денег». Татьяна Матюшина – основатель бренда MATU и номинант Forbes в рейтинге 30… СкачатьПодробнее Оцените книгу Татьяна Матюшина Как создать бренд одежды. От идеи до продаж
150 стр. 3 иллюстрации 16+ Аннотация Как устроена любовь? Почему одни не проводят ни дня в одиночестве, а другие ищут «своего» человека всю жизнь? Из-за чего рушатся отношения? Как довериться другому после тяжелого разрыва и разочарования в партнере? В этой книге Евгения Андреева и Федор Коноров, психологи, гештальт-терапевты и преподаватели Московского… СкачатьПодробнее Оцените книгу Евгения Владимировна Андреева, Федор Юрьевич Коноров Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований
4 ч. 45 мин. 47 сек. 16+ Аннотация Как устроена любовь? Почему одни не проводят ни дня в одиночестве, а другие ищут «своего» человека всю жизнь? Из-за чего рушатся отношения? Как довериться другому после тяжелого разрыва и разочарования в партнере? В этой книге Евгения Андреева и Федор Коноров, психологи, гештальт-терапевты и тренеры Московского Гештальт… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Евгения Владимировна Андреева, Федор Юрьевич Коноров Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований
160 стр. 3 иллюстрации 16+ Аннотация Эта книга – ваш путеводитель по феномену пассивной агрессии. Она поможет вам определить, являетесь ли вы жертвой пассивной агрессии, зачем некоторые личности затевают холодную войну и как противостоять токсичному поведению. А еще в книге рассказывается, как определять свое эмоциональное равновесие и сохранять внутренний… СкачатьПодробнее Оцените книгу Оксана Гриценко Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне
8 ч. 42 мин. 22 сек. 12+ Аннотация Более 100 горных экспедиций по всему миру. Более миллиона путешественников, для которых горы стали ближе и безопаснее благодаря созданной автором цифровой платформе Mountain Planet. Более 8300 метров над уровнем моря, с которых Сергей в одиночку спустил умирающего человека и спас ему жизнь. Сергей Кофанов – альпинист, проектный… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Кофанов У каждого свой Эверест. Как опыт реальных восхождений помогает вдохновлять команды и управлять проектами
150 стр. 1 иллюстрация 12+ Аннотация Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи… СкачатьПодробнее Оцените книгу Эрнест Асланян Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
2 ч. 32 мин. 15 сек. 16+ Аннотация Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит? Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса, Галина Петракова, объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели… СкачатьПодробнее Оцените книгу Галина Петракова Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу и как с этим справиться
90 стр. 5 иллюстраций 16+ Аннотация Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит? Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса Галина Петракова объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей… СкачатьПодробнее Оцените книгу Галина Петракова Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться
4 ч. 45 мин. 14 сек. 12+ Аннотация Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысяч… СкачатьПодробнее Оцените книгу Эрнест Асланян Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика