6 стр. 4 иллюстрации 12+ Аннотация ルールなしフアイトは別の現実への旅です。 お金もためにならない、また誰かに守っ てもらえることもない現実。 男は勝つよ… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Иванович Заяшников #21 フアイトのル —ル
9 стр. 3 иллюстрации 12+ Аннотация Жестокие разборки в метро, на парковках, на курортах Кавказа — своего рода флэшбек из 1990-х годов. Дальше будет только хуже: социальные проблемы и снижение уровня жизни ожесточает людей. И мужчине надо уметь за себя постоять. Освоить навыки самообороны не сложно, а пригодятся они и на улице, и в… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Сергей Иванович Заяшников #24 Зачем ботану учиться драться: как это помогает в метро и офисе. Истории моих учеников. 2021 г
4 стр. 12+ Аннотация Комплекс упражнений для утренней зарядки, написанный тренером Сергеем Заяшниковым для нового клуба «ОФП РТФ НЭТИ в 1986 году. Впоследствии это комплекс вошел в авторскую методику ОФП на основе единоборств «Fit-Fight Сергея Заяшникова» в 2000-х годах и активно использовался учениками Заяшникова. Цитата: Позанимайтесь перед… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Иванович Заяшников #1 Комплекс упражнений для утренней зарядки. Fit-Fight Сергея Заяшникова. 01.09.1986. Новосибирск
19 стр. 13 иллюстраций 12+ Аннотация Цитата: «Да не бойтесь вы», — говорит Сэнсэй. «Не прошел удар даже на один сантиметр (мимо или не достал) — он уже не прошел! Не надо концентрироваться на опасности. Когда думаете «Только не в голову! Только не в голову!!!…» Бац и получили! Это как на лыжах с горки… Будет стоять всего одна сосна, а вы будете нестись и думать… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Иванович Заяшников #3 Юность каратиста: тренировки и студенчество 80-х. Ностальгическое эссе
4 стр. 12+ Аннотация В «андеркарде» проф.боев обычно ставят бои начинающих спортсменов. А если чуть изменить ситуацию? В последнее время на турнирах Российской Лиги Муай Тай (РЛМТ) в преддверии профессиональных боев по тайскому боксу проводятся поединки, именуемые «VIP против спортсменов» или «турниры ветеранов». О том, что это такое и зачем это… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Иванович Заяшников #12 Москва – один большой бойцовский клуб
19 стр. 10 иллюстраций 12+ Аннотация Истории про преодоление своих страхов в тренировках и спаррингах в тайском боксе. Цитаты: — Мне захотелось приобрести некие навыки, координацию, чтобы я представлял, что надо делать и спокойно себя чувствовал в любой ситуации. Поэтому начался поиск. — Можно 10 лет классно бить по груше – и растеряться в темном переулке и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Иванович Заяшников #13 Спарринг – проверка того, что ты сможешь в критический момент. Истории моих учеников
8 стр. 12+ Аннотация Как научиться драться? Нужно ли это? Где найти тренера для этого? «Была неприятная ситуация – подрался с большим количеством людей, точнее, меня побили. И это меня ранило душевно. Это было незадолго до того, как решил заняться боксом. Стал расспрашивать – кто, где занимается. Никто толком не мог объяснить в чем отличие… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Иванович Заяшников #15 Занятия у Сергея Заяшникова – это школа жизни через рукопашный бой. Истории моих учеников. Ю.С. Москва. 2012 г.
8 стр. 12+ Аннотация Почему говорят про бокс: «Сильному не надо, слабому — не поможет.»? Почему нужно уметь бояться, чтобы побеждать? Зачем тренироваться в костюме и в обуви? «Я посмотрел и сперва мне показалось, что это грязная история – в отличие от интеллигентного бокса, где количество раундов, считаются удары и проч. Но тут другая… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Иванович Заяшников #16 Уличный бокс – знаете, оно того стоило. Истории моих учеников. Москва. 2012 г.
22 стр. 15 иллюстраций 12+ Аннотация Russian Muay Thai League President and coach Sergey Zayashnikov organizes street brawl not so often – all in all, it’s a big risk. «I can’t predict all the details, but there is only 50% chance that no injury will be done. When you fight as you are on the street, anything can happen». His students – business owners, company CEOs, top managers – ask for this «test with blood» themselves after year or two in the training. Why do they put themselves at such a… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Иванович Заяшников #20 RULES OF THE FIGHT. «…why they take part in close-to-street fight ultimate fighting»
17 стр. 14 иллюстраций 12+ Аннотация Стандартные тренажерные залы и «качалки» уже перестали удовлетворять избалованную московскую публику. Сегодня успешные люди выбирают тренера не по накаченному прессу и улыбке, но чувствуют, когда за улыбкой есть сила. Крупные предприниматели рассказали, почему беговой дорожке они предпочли боксерские перчатки, зачем они… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Иванович Заяшников #23 Fit-Fight Сергея Заяшникова
8 стр. 12+ Аннотация Рассказы людей, начавших заниматься единоборствами уже в зрелом возрасте. Опыт поиска и преодоления из первых рук. Цитаты: 1989 г. «Отработка ударов. Сначала по элементам, медленно. Когда уходила кривизна движения (нарабатывались нейромышечные связи) подключался ЦТ, а потом и связки с уже другими выученными движениями… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Иванович Заяшников #25 Единоборства – за и против. Истории моих учеников. Москва – 2022, В.Новгород – 2021 и Новосибирск – 1989