2 ч. 38 мин. 38 сек. 16+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Стремитесь к гладкой и подтянутой коже? Красота и молодость без лишних затрат и рискованных процедур – возможна! В книге косметолога Полины Троицкой вы найдете подробное руководство… СкачатьПодробнее Оцените книгу Полина Троицкая Тейпирование лица. Эффективная методика омоложения без хирургии и ботокса
180 стр. 13 иллюстраций 16+ Аннотация Первая книга о стиле, опровергающая правила и советы глянцевых журналов. Ее автор, фэшн-журналист с 20-летним опытом, расскажет, как ежедневно принимать смелые, уверенные решения в области стиля, отказаться от архаичных правил моды и использовать силу одежды, чтобы нравиться себе. Эрика Дейвис поможет найти вашу зону комфорта… СкачатьПодробнее Оцените книгу Эрика Дейвис #ОДРИ.STYLE Осторожно, леопард! Гайд по стилю без правил и стереотипов
210 стр. 11 иллюстраций 16+ Аннотация Сергей Малозёмов расскажет как отличить недейственные методы достижения красоты, которые не работают: путеводитель по «пустышкам». Развенчиваем модные, но неправильные диеты, дорогую, но бесполезную «лечебную косметику», болезненные и бессмысленные врачебные процедуры (включая некоторые генетические анализы). Также в… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Малозёмов Тайны женского тела. Как внешняя красота зависит от внутренних процессов – новейшие научные открытия
160 стр. 119 иллюстраций 16+ Аннотация Стильный образ может полностью изменить жизнь каждой женщины! Да, одежда нужна не только для того, чтобы не мерзнуть зимой. С помощью правильного наряда можно подчеркнуть свои достоинства, превратить недостаток в изюминку, получить повышение по карьерной лестнице, начать слышать комплименты от окружающих и, наконец,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Лера Подтынная, Оля Светлоградская #ОДРИ.STYLE Стиль внутри
8 стр. 12+ Аннотация «Ты — прекрасна» — книга для тех, кто попал в зависимость от косметики, для тех, кто не может принять себя в естественности и, главное, для тех, кто хочет это… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александра Фромм Ты – прекрасна
5 стр. 16+ Аннотация Параметры и стандарты это скучно. Мы живём сейчас. Нет, я не за бодипозитив. Я за работу над собой. За усердную работу над собой. Но это мой личный выбор, я сама к этому пришла и никому его не навязываю. Я о том, что нужно жить сейчас и любить себя сейчас. Принимая себя, подбирать гардероб под реальные формы и быть богиней. Да, можно.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джульетта Давинчи У меня не БЕЗЛИМИТ, но я красивая!
39 стр. 16+ Аннотация Многие девушки мечтают о подтянутом теле, но немногие догадываются, что секрет вовсе не в диетах, здоровом образе жизни, занятии спортом и даже в генетике. Все дело в изящных изгибах, которые завораживают мужчин с первого взгляда. В этой книге я делюсь накопленными знаниями, а именно – как сделать вашу фигуру привлекательной,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Андрей Иванович Мищак Тело уровня Феррари. Подтянутая грудь, животик, как грудка у лебедя, сочная попка и баланс женских гормонов
610 стр. 135 иллюстраций 16+ Аннотация Лина Кавальери (1874-1944) – божественная итальянка, каноническая красавица и блистательная оперная певица, знаменитая звезда Прекрасной эпохи, ее называли «самой красивой женщиной в мире». Книга состоит из двух частей. Первая часть – это мемуары оперной дивы, где она попыталась рассказать «правду о себе». Во второй части… СкачатьПодробнее Оцените книгу Лина Кавальери Правда обо мне. Мои секреты красоты
31 мин. 41 сек. 16+ Аннотация О том, как здравый смысл помогает правильно подобрать себе косметический уход. Как устроена кожа, почему шестой слой эпидермиса называется живым, как работают рецепторы в коже и как она сама защищает себя практически от всех напастей. Как стресс влияет на красоту и почему генетика – это еще не… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анастасия Денисенкова, Дмитрий Стофорандов Косметика без заигрывания
28 мин. 11 сек. 16+ Аннотация Объясняем, как так получилось, что у кожи бывает эрекция, она умеет нюхать, слышать и видеть. И почему так важно подружиться с ее невидимыми обителями и настроить внутренние… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анастасия Денисенкова, Дмитрий Стофорандов Удивительные научные факты о коже
44 мин. 53 сек. 16+ Аннотация Раскрываем всю правду об SPF, консервантах и гипоаллергенности. Разбираемся в вечном вопросе о противостоянии натурального и синтетического, какой процент ввода активного компонента работает, а какой нет, и учим правильно и с толком читать… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анастасия Денисенкова, Дмитрий Стофорандов Мифы, прочь!
46 мин. 00 сек. 16+ Аннотация Рассказываем, откуда берется сырье для косметики, как формируются цены и почему у некоторых средств могут быть одинаковые рецептуры. Проливаем свет на процесс тестирования косметической продукции, находим источники формирования бьюти-трендов и приоткрываем завесу создания косметики, за которую обычно покупателей не… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анастасия Денисенкова, Дмитрий Стофорандов Великие тайны производителей
59 мин. 42 сек. 16+ Аннотация О том, что такое skin-позитив и медленное старение, как ученые взламывают гены в коже и почему косметикой иногда можно навредить. Взвешиваем за и против бьюти-минимализма и любви к многоступенчатому уходу, а также выясняем, что лучше: советы консультанта или собственная… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анастасия Денисенкова, Дмитрий Стофорандов Концепции ухода
49 мин. 23 сек. 16+ Аннотация Рассказываем, как подобрать ключик к проблемной коже, как избавиться от красноты, пигментации или морщин и объясняем, чем сухость отличается от обезвоженности. Разбираем причины тусклого цвета лица и учим правильно ухаживать за кожей в любом ее… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анастасия Денисенкова, Дмитрий Стофорандов Решаем проблемы кожи
30 мин. 26 сек. 16+ Аннотация Пептид, который вызывает эйфорию, яд, избавляющий от морщин и гриб, заменяющий филлер у косметолога. Рассказываем о невероятных активных ингредиентах, которые перевернули косметическую индустрию и подход к уходу за… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анастасия Денисенкова, Дмитрий Стофорандов Самые впечатляющие активные ингредиенты
20 мин. 56 сек. 16+ Аннотация Разбираемся в том, что скрывается за понятием «цифровая красота», куда ведут инновации в косметологии и где тот самый эталон красоты, к которому все… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анастасия Денисенкова, Дмитрий Стофорандов Косметология будущего
110 стр. 16+ Аннотация Даже в режиме самоизоляции мы можем жить полноценной жизнью, а главное – не тратить время впустую. Давайте проводить его с пользой. И прежде всего с пользой для нашего здоровья! Наконец-то привести в норму режим дня, наладить здоровое питание, начать грамотно ухаживать за собой, избавиться от вредных привычек, и когда жизнь… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Зубарева Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой
190 стр. 107 иллюстраций 16+ Аннотация Галина Дубинина – президент Международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица, практикующий тренер с 1991 года, автор более 30 программ по фейсфитнесу. В своей книге она рассказывает, как сохранить и восстановить молодость и красоту лица естественным и безопасным способом – с помощью гимнастики для лица. В книге вы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Галина Дубинина Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости
250 стр. 25 иллюстраций 16+ Аннотация В книге вы найдете простые советы по сохранению красоты и молодости для повседневной жизни: как меньше нервничать и уставать, улучшить качество сна, правильно питаться, ухаживать за кожей и многое другое. Это проверенные способы от авторов, которые имеют опыт работы в медицине. Главная особенность книги в том, что она поможет… СкачатьПодробнее Оцените книгу Валери Латона, Дебби Палмер Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто
260 стр. 162 иллюстрации 12+ Аннотация Это долгожданная первая книга Гаранс Доре – фотографа, иллюстратора, стилиста и самого, пожалуй, модного сегодня фэшн-блогера: ее сайт отмечает более двух миллионов посетителей и более пяти миллионов просмотров страниц в месяц. В Instagram у Гаранс 728 тысяч подписчиков, в Twitter – 534 тысячи. Газета New York Times назвала ее «Хранительницей… СкачатьПодробнее Оцените книгу Гаранс Доре Любовь. Стиль. Жизнь