270 стр. 37 иллюстраций 16+ Аннотация Старость – это кумулятивное накопление болезней. Каждый день, проведенный без заботы о своем здоровье, создает новый фактор для будущего разрушения организма. Очень важно понимать, что не так страшны изменяющиеся со временем черты, как потеря способности заниматься любимым делом. Другими словами, не морщины делают человека… СкачатьПодробнее 3 / 5 ( 1 голос ) Сергей Бубновский Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов
5 ч. 30 мин. 30 сек. 16+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Бубновский Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
5 ч. 16 мин. 07 сек. 16+ Аннотация В этой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский дает рекомендации тем, кто по разным причинам потерял способность полноценно двигаться или оказался в инвалидном кресле. Она будет одинаково полезна и тем людям, которые недавно получили серьезную травму или перенесли тяжёлую болезнь, приковавшую их к… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Бубновский Я выбираю здоровье! Выход есть!
100 стр. 55 иллюстраций 16+ Аннотация Современная кинезитерапия – это система оздоровления организма без лекарств, разработанная доктором медицинских наук, профессором С. М. Бубновским. В этой книге автор подробно рассказывает об особенностях данной системы, о применении методов кинезитерапии для снятия болей в спине и суставах, лечения различных… СкачатьПодробнее 1 / 5 ( 1 голос ) Сергей Бубновский Методика Бубновского: краткий путеводитель
190 стр. 104 иллюстрации 12+ Аннотация Мучают боли в спине и суставах? Не спешите принимать обезболивающие препараты или проводить блокаду: все это дает лишь временный эффект с непредсказуемыми последствиями! Медицинская практика показывает, что заболевания позвоночника и суставов могут быть надежно излечены только при помощи лечебной… СкачатьПодробнее Оцените книгу Леонид Рудницкий, Людмила Рудницкая Кинезитерапия суставов и позвоночника
190 стр. 70 иллюстраций Аннотация Диастаз – расхождение прямых мышц живота – это не просто признак слабого брюшного пресса, но симптом ослабленности всего тела. Мышцы брюшного пресса выполняют важную работу: участвуют в большинстве движений, в которых мы задействуем корпус, ноги и руки, поддерживают плод во время беременности, защищают внутренние… СкачатьПодробнее Оцените книгу Кейти Боуман Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь
480 стр. 158 иллюстраций 16+ Аннотация В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности… СкачатьПодробнее Оцените книгу Веслав Осинский Герокинезиология. Наука об активном долголетии
190 стр. 163 иллюстрации 16+ Аннотация Причины болей в плече, локте или кисти могут быть различными: повреждения мышц и сухожилий плеча, перелом ключицы или запястья, привычный вывих плеча, локоть теннисиста, замороженное плечо, плечелопаточный периартрит, спортивные травмы. У многих людей боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Бубновский Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам
190 стр. 16+ Аннотация В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суставов, позвоночника и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Бубновский Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
190 стр. 52 иллюстрации 16+ Аннотация В этой книге доктор медицинских наук, профессор С. М. Бубновский дает рекомендации тем, кто по разным причинам потерял способность полноценно двигаться или оказался в инвалидном кресле. Она будет одинаково полезна и тем людям, которые недавно получили серьезную травму или перенесли тяжелую болезнь, приковавшую их к… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Бубновский Я выбираю здоровье! Выход есть!
170 стр. 23 иллюстрации 16+ Аннотация В своей новой книге известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор С.М.Бубновский отвечает на самые актуальные вопросы пациентов, которые хотят знать, как избавиться от болевых симптомов и восстановить здоровье при различных заболеваниях. Автор рассказывает о том, что больше всего волнует людей… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Бубновский Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье
290 стр. 187 иллюстраций 16+ Аннотация Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом – так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную… СкачатьПодробнее Оцените книгу Кирилл Галанкин #Доказательно о медицине Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы