20 ч. 53 мин. 47 сек. 16+ Аннотация Настоящая энциклопедия женского здоровья. Ольга Белоконь – практикующий врач акушер-гинеколог, у которой прекрасно получается совмещать работу врача-практика и мощнейшую информационную поддержку всего женского населения. В этой аудиокниге есть все, что должна знать любая из вас. Она по праву должна находиться в каждом… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Белоконь Я – женщина. Все о женском здоровье, контрацепции, гормонах и многом другом
8 ч. 44 мин. 01 сек. 16+ Аннотация Революционный взгляд на щитовидную железу от медика-медиума Энтони Уильяма. В этой книге автор бестселлеров New York Times и обладатель уникального целительского дара рассказывает, в чем истинная причина проблем со здоровьем, которые мы привыкли связывать с щитовидной железой: хронической усталости, лишнего веса, бессонницы,… СкачатьПодробнее 2 / 5 ( 2 голоса ) Энтони Уильям Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье
9 ч. 58 мин. 34 сек. 18+ Аннотация Несмотря на большое количество побочных эффектов (многие из которых даже широко не известны), врачи продолжают выписывать женщинам гормональные противозачаточные для решения таких проблем, как, например, угри. Около 60 млн женщин по всему миру принимают эти таблетки не в целях контрацепции. При этом, желая забеременеть и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джолин Брайтен Что скрывают противозачаточные. Как вернуть контроль над своими гормонами за 30 дней
8 ч. 49 мин. 52 сек. 16+ Аннотация Перепады настроения, метаболизм, поведение, сон, иммунная система, половое созревание и секс: это лишь некоторые из вещей, которые контролируются с помощью гормонов. Вооруженный дозой остроумия и любопытства, медицинский журналист Рэнди Хаттер Эпштейн отправляет нас в полное интриг путешествие по необычайно захватывающей… СкачатьПодробнее Оцените книгу Рэнди Хаттер Эпштейн Возбуждённые: таинственная история эндокринологии. Властные гормоны, которые контролируют всю нашу жизнь (и даже больше)
34 стр. 18+ Аннотация Разбор феномена полового воздержания с психологической точки зрения. Физиология разобрана в других моих книгах. В этой — чисто психологические причины возникновения и методы увеличения личной силы. Также нет мракобесия сторонников полного отказа от сексуальной жизни и отрицания женщин. Упор делается на мотивацию,… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Алексей Константинович Белов Половое воздержание
7 ч. 26 мин. 19 сек. 12+ Аннотация Нельзя недооценивать силу гормонов и роль, которую они играют в нашей жизни. Особенно во время неизбежных перестроек вроде менопаузы. О том, как с помощью гормонов сбросить вес, повысить работоспособность организма и улучшить сон, рассказывает доктор Анна Кабека. В книге вас также ждет авторская программа детоксикации и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Кабека Гормональная перезагрузка. Как естественным образом сбросить лишние килограммы, повысить уровень энергии, улучшить сон и навсегда забыть о приливах
8 ч. 45 мин. 17 сек. 16+ Аннотация Главное о женском гормональном здоровье простым и понятным языком от самого популярного доктора Instagram. Наталья Зубарева – врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы. В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, – самые острые темы женского здоровья,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Зубарева Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
10 ч. 28 мин. 35 сек. 12+ Аннотация Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг дома. Чтобы остановить эпидемию ожирения, нужно обратиться к доказательной медицине, уверен доктор Джейсон Фанг. Опираясь на науку, он разработал простую и эффективную систему, благодаря которой любой страдающий от лишнего… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джейсон Фанг Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
10 ч. 43 мин. 12 сек. 16+ Аннотация Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Джейсон Фанг Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
6 ч. 40 мин. 49 сек. 16+ Аннотация Низкий рост, проблемы с весом у ребенка, дефицит витамина Д, заболевания щитовидной железы, ожирение, сахарный диабет… Как предупредить эти состояния? Как профилактировать? Что делать, если были обнаружены отклонения от нормы? На страницах этой книги описываются все тайны и загадки детского организма, она будет полезна… СкачатьПодробнее Оцените книгу Юлия Сидорова Гормоничный ребенок. Рекомендации от практикующего детского эндокринолога
9 ч. 50 мин. 59 сек. 16+ Аннотация Провокационная и новаторская аудиокнига о невидимой мудрости гормонов. Марти Хейзелтон нельзя назвать новичком в деле популяризации науки: она автор многих исследований и статей. Однако «Игры гормонов» – ее первая книга. Прежде чем написать ее, Хейзелтон провела десятки экспериментов, как самостоятельно, так и с… СкачатьПодробнее 2 / 5 ( 1 голос ) Марти Хейзелтон Игры гормонов. Как гормоны движут нашими желаниями, определяют наши отношения с людьми, влияют на наш выбор и делают нас мудрее
11 ч. 29 мин. 49 сек. 16+ Аннотация Каждый, даже не являясь врачом, знает, что пульс, температура тела, дыхание и давление дают почти исчерпывающую информацию о состоянии организма. «Почти» – потому что у женщин есть пятый показатель здоровья, на который, к сожалению, все еще мало кто обращает внимание, – это менструальный цикл. Короткий или длинный, регулярный… СкачатьПодробнее Оцените книгу Лиза Хендриксон-Джек Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма
9 ч. 38 мин. 55 сек. 18+ Аннотация О любви в качестве катализаторе большинства, если не всех человеческих мыслей и поступков. Фишер исследует колоссальный объем материалов, относящихся к различным народам и географическим группам. Изучив по результатам МРТ гендерные различия в области любви и влюбленности, автор приходит к поистине ошеломляющим… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Хелен Фишер Почему мы любим. Природа и химия романтической любви
15 стр. 12+ Аннотация Мужчины, как вид, гибнут. Это печально. Благо, что на постсоветском пространстве всё ещё не так плохо. Социально и материально развитые страны обогнали весь мир, но какой ценой это было сделано? Они заплатили цену в мужском здоровье. Куда там не посмотри, видишь непонятных особей вроде бы мужского пола, но совершенно потерянных… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Константинович Белов #3 Мужское здоровье: как улучшить, что скушать и куда смотреть
21 стр. 16+ Аннотация Сдай анализы на гормоны – сделай доброе дело своему организму. Он тебе потом спасибо скажет. Потом посмотри в этот материал. Почитай. Узнай о нормах гормонов. Примени советы и рекомендации из материала. Еще раз сдай через 3-6 месяцев. Изучи изменения. Наслаждайся улучшениями в здоровье. Данный материал является самой практикой… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Константинович Белов #8 Анализы на гормоны: как сдавать, зачем и что показывают
130 стр. 16+ Аннотация Из этой книги ты узнаешь, как корректировать гормональный фон под свои задачи. Если тебе надо быстро закрыть проект, то у тебе должны быть определенные показатели гормонов. Если планируешь жить в семье, то для этого нужно ориентироваться под другой гормональный фон. Гормоны влияют на все сферы жизни, и это научный факт.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Константинович Белов #1 Гормональная система
160 стр. 18+ Аннотация Тысяча книг написана на тему борьбы с самим собой. Путь самурая проложен через боль ломания себя. Не верь пустым словам, что ты чего-то не можешь достигнуть. Ты должен, хочешь и можешь достичь самых высоких вершин. Надо приложить усилия – но это того стоит! Книга даёт глоток спиртовой настойки элеутерококка, левзеи, лимонника,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Константинович Белов #2 Цель
12 стр. 16+ Аннотация Главный мужской гормон, управляющий их поведением. Тестостерон. Почти, как тираннозавр, но тестостерон. Мужчины вымирают, как динозавры. Обществу не нужны мужчины. Дерзкие. Сильные. Мощные. Выносливые. Нужны еле живые, платежеспособные, работящие подобия мужчин в человеческой оболочке. Миром стали править женщины. Это не есть… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Константинович Белов #5 Как поднять тестостерон
5 стр. 12+ Аннотация Сложно держать в голове все гормоны. Да и зачем, если можно иметь их все под рукой. Я считаю, это удобно. Забыл, зачем нужен тот или иной гормон, подсмотрел в описание, и восстановил в памяти его функции. Материал пригодится, в первую очередь, тем, кто собрался идти на прием к специалисту, чтобы «не плавать» в определениях. Потому… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Константинович Белов #2 Памятка по гормонам
8 стр. 16+ Аннотация Что ты скажешь, если узнаешь, что женщины – это принципиально иной от мужчин вид на планете Земля. У них всё функционирует иначе, чем у мужчин. В этой книге ты получишь ответ, в чём разница с точки зрения гормонов. Даётся экскурс в гормональную женскую систему. Что можно делать женщине, а чего избегать. Как ухаживать за своим… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Константинович Белов #4 Женское здоровье: взгляд с гормональной точки зрения