19 стр. 16+ Аннотация Любая диета на снижение лишнего веса – является не только физиологическим, но и психологическим стрессом. Чем экстравагантней сама диета и чем больше она отличается от привычного нам режима питания, тем сильнее стресс. Проблема лишнего веса всегда актуальна, так как часто приводит к ухудшению здоровья. Для того, чтобы решить… СкачатьПодробнее Оцените книгу Хэйли Грэм Грамотные диеты без ущерба здоровью. Как заставить себя похудеть
130 стр. 18+ Аннотация Забота о своей душе, приведение ее в порядок, улучшение своего характера, умение прощать и принимать Божественную волю — это основы здоровья. Каждый день мы должны становиться чуть добродушнее, немножечко щедрее, смелее, независимее, всё лучше понимать окружающих нас людей, заботиться о них, делать им комплименты,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Николаевич Лазарев Выздоровление души
430 стр. 3 иллюстрации Аннотация On levinud eksiarvamus, et hea tervise ja füüsilise vormi saavutamiseks tuleb vältida rasva. Tunnustatud saksa toitumisnõustaja Dr Anne Fleck tutvustab raamatus teaduslikke uurimusi, mis kinnitavad, et rasvade õige kasutamine on tervislik ja võib isegi teatud krooniliste haigustega seotud kaebusi vähendada. Raamatus selgitatakse, millest on mitmed valearusaamad alguse saanud ning kuidas peaksime selles valguses oma toitumist… СкачатьПодробнее Оцените книгу Anne Fleck Head rasvad tervise teenistusse
300 стр. 7 иллюстраций 16+ Аннотация Реальная история англичанки Энни Грэйс, которая помогла тысячам людей вернуть себя. Сделав головокружительную карьеру в 26 лет и ведя обычный для топ-менеджера образ жизни, Энни внезапно осознала, что социально поощряемое и, казалось бы, безобидное употребление алкоголя вот-вот обернется для нее потерей не только работы, но и… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 1 голос ) Энни Грэйс В ясном уме. Вся правда про алкоголь
240 стр. 2 иллюстрации 12+ Аннотация Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально увеличить свою производительность труда, обрести крепкое здоровье и раскрыть свой потенциал. Упражнения, техники, медитации, а также истории,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дэн Брюле Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации
110 стр. 31 иллюстрация Аннотация KUIDAS ENDALE TERVIST JA AASTAID JUURDE KINKIDA Raamatus „Abielu diabeediga“ jagab dr Levin enda kui staažika diabeetiku kogemust. 21 aastat kooselu selle haigusega on ärgitanud teda pidevalt uutele väljakutsetele, et saavutada enda jaoks parim tulemus. Väga aus ja isiklik lugu, aga samas ka üldinimlik, õpetlik ja toetav raamat nii diabeedihaigele kui tema lähedastele. Samuti on see hariv ja mõtlemapanev raamat oma tervisest ja iseendast lugu pidavale lugejale. „Lugeja, kes avab selle raamatu kui doktor Levini kirjatüki, eksib, sest siin on hoopis patsient Adik Levini… СкачатьПодробнее Оцените книгу Adik Levin, MD Abielu diabeediga
560 стр. 4 иллюстрации 6+ Аннотация В пособии представлены поурочные планы по курсу «Физическая культура» для 3-го класса общеобразовательных учреждений, соответствующие требованиям ФГОС НОО. Издание адресовано учителям физической культуры, тренерам и преподавателям учреждений дополнительного образования, студентам педагогических вузов и колледжей,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Физическая культура – поурочные планы для 3-го класса
230 стр. 61 иллюстрация 16+ Аннотация Маски живут в нас, управляют нами и представляют нас миру в упрощенной форме. Так обобщает автор многолетний опыт практики психолога и психотерапевта. В книге представлено множество физических, биологических, психологических и других масок, истоки их происхождения и роль в жизни человека. Раскрыты основные принципы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Антонович Кравченко Маски и маскотерапия. Они представляют нас миру
150 стр. 23 иллюстрации Аннотация Kallid värsked lapsevanemad! See raamat on mõeldud just teile. Mul oleks olnud hea meel, kui keegi oleks selle raamatu mulle pihku andnud, kui mina oma lapsi muu toiduga harjutama hakkasin. Mul ei olnud suurt aimu, kui oluline on maitsetega kohanemine just esimestel eluaastatel. Kui lapsed hakkavad saama kaheaastaseks, muutuvad nad järsku neofoobideks ehk on kõige uue, kaasa arvatud uue toidu vastu väga skeptiliselt meelestatud, ja siis on eriti keeruline pakkuda neile head ja kasulikku toitu, nagu brokoli, maksapasteet, lõhe, muna. Et lapsed on loomult uudishimulikud ja armastavad… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ann Fernholm Kuidas lapsi sööma saada. Matk maitsete maailma
560 стр. 18+ Аннотация Серия бесед о фитотерапии «Спаси свою жизнь» (стенограммы). Коллекция редких записей о перспективных методах лечения природными средствами при заболеваниях, которые считаются… СкачатьПодробнее Оцените книгу д-р Ричард Шульц, Михаил Титов, Сэм Бисер Спаси свою жизнь
430 стр. 200 иллюстраций Аннотация Tunnustatud Soome professori ja Eestiski hinnatud autori Sinikka Piippo uus teos räägib vananemisest, mälust ja sellest, kuidas me ise saaksime teadmiste abil end kauem ärksana ja elujõulistena hoida. Vananemisvastased eliksiirid, tabletid ja salvid täidavad reklaamilehekülgi. Noorust säilitavat võluainet pole seni siiski leitud. See-eest on uuringud andnud uut teavet meie keha ja aju komplitseeritusest ja ajule vajalike toitainete mitmekesisusest. Aju, närvisüsteemi ja mälu tõrgeteta toimimises on suur osa toidul ja selle koostisosadel. Õige toiduga võime leevendada stressi,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Sinikka Piippo Meele ja mõistuse toidud
16 стр. 12+ Аннотация Существует суждение, что телосложение и физическая форма в целом зависят прежде всего от питания, наличия физических нагрузок, образа жизни и генетики человека. Однако, имеют место определённые явления, которые ставят эти факторы на задний план и не дают людям обладать красивым телосложением и хорошей физической формой.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Николай Илюхин От чего на самом деле зависит телосложение?
640 стр. 66 иллюстраций Аннотация „Meile on terveks eluks antud kasutada üksainus keha ja ometi pole suuremal osal meist sisuliselt aimugi, kuidas see toimib ja mis selles toimub. Selle raamatu eesmärk on saada sotti ühest erakordsest kaadervärgist – inimesest.“ Menuraamatuks osutunud ja auhindu võitnud „Kõiksuse lühiajalooga“ saavutas Bill Bryson midagi esmapilgul võimatut, muutes maailma toimemehhanismide taga peituva teaduse miljonite inimeste jaoks nii arusaadavaks kui ka meelelahutuslikuks. Nüüd keskendab ta oma tähelepanu inimkeha, selle toimimise ja iseenese tervendamise tähelepanuväärse… СкачатьПодробнее Оцените книгу Билл Брайсон Inimkeha. Kasutusjuhend asukale
180 стр. 3 иллюстрации 16+ Аннотация Здоровье – это один из важнейших компонентов счастья и базовая первостепенная ценность. По определению ВОЗ, здоровье включает физическое, душевное и социальное благополучие, а не только лишь отсутствие болезней. Новая книга Константина Заболотного посвящена правилам социального благополучия. Существуют определенные… СкачатьПодробнее Оцените книгу Константин Заболотный #Доказательно о медицине Человейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных
110 стр. 47 иллюстраций 16+ Аннотация Это книга наших историй, это разные взгляды, это разные пути, которые приводят людей к Холодной воде. Лично я верю в физику и химию и не верю в то, что нельзя пощупать, измерить, изучить. Когда после Холодной воды я чувствую «Благодать», то под этим словом я понимаю действие мощного гормонального коктейля в моей крови. Это… СкачатьПодробнее Оцените книгу Вячеслав Мякушенко, Регина Долгих Холодная Вода. Методическое пособие по закаливанию
380 стр. 14 иллюстраций Аннотация Kirjastus ja raamatu edasimüüjad soovitavad lähtuda teaduspõhistest terviseuuringutest ega võta vastutust teose sisu meditsiini valdkonda kuuluvate soovituste ees. „J. B. Handley on tõenäoliselt üks suurima analüüsivõimega erudeeritud, teadlik ning laste tervise ja ohutuse eest võitlev raugematu aktivist. Handley on selle rinde liider olnud juba viisteist aastat ning pidanud rusikavõitlust farmaatsiakartelli vastu. Kõik selle nimel, et juhtida tähelepanu probleemidele, anda hoogu teaduse levikule, paljastada vaktsineerimispoliitika telgitaguseid ja heita valgust laste… СкачатьПодробнее Оцените книгу J. B. Handley Kuidas peatada autismiepideemia
150 стр. 44 иллюстрации Аннотация “Allika” 1. köide on minu esimene raamat; see on klassikaline käsiraamat ja mõel- dud igale vanusele, vaatamata kultuurist või päritolust. Meie hulgas leidub tuhandeid inimesi, kelle haigused on jäänud diagnoosimata või pole leitud haiguse põhjustajaid. Raamat “Allikas” aitab leida vastuse ka kõige keeru- lisematele küsimustele ja saada võimaluse korral abi. “Allikas” toob välja selgelt teadus- likud faktid ja samas pakub mitmeid alternatiivseid lahendusi, kuidas hoolitseda pare- mini oma keha ja psüühilise tasakaalu eest. Raamatus jagatakse ka… СкачатьПодробнее Оцените книгу Merle Immonen Allikas Vol. 1 — Tervis ja heaolu
120 стр. 1 иллюстрация 12+ Аннотация По статистике, каждый 7-й житель планеты так или иначе является носителем гена шизофрении, но это вовсе не значит, что все сумасшедшие — гении. Этот ген делает одарёнными лишь избранных, такова цена гениальности. Объектом данной работы является психотерапия в лечении шизофрении. Мы рассмотрим различные… СкачатьПодробнее Оцените книгу Олег Анатольевич Железков Шизофрения. История. Клиническая картина. Методы психотерапии
210 стр. 61 иллюстрация Аннотация Vaba ja metsik on minu olemus. Minu arvates on see viis, kuidas armuda elusse. Kuidas siis? Julgedes lasta end rõõmul juhtida ja elades oma reeglite järgi. Looduslähedaselt tänapäevases linnas. Oma mullis. Mullis, kus on töö, mille olen endale ise loonud, naturaalne kodu ja väike laps, kellega mul on võimalik rohkelt aega veeta. Selles mullis on ka küsimise, kahtluse alla seadmise ja otsustamise kindlust, teistmoodi valikute tegemist ja julgust erineda. Vähe plasti, ravimeid, meiki, kiirmoodi ja peavoolumeediat, hoopis siirad suhted, lähedus ja ehe, kaamosekindel rõõm –… СкачатьПодробнее Оцените книгу Merit Raju Vaba ja metsik
120 стр. 15 иллюстраций 18+ Аннотация В книге представлен новый подход к пониманию энергетических реакций человека. Этот подход основан на открытии феномена расщепления мозгом человека, его эмоциональным интеллектом, всех смыслов ситуации или идеи по четырём планам: духовному, социальному, семейно-родовому и звериному. При этом каждый из планов реагирует… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Валентинович Поносов ПРАКТИКИ ЭМИ-ЙОГИ. (Йоги Эмоционального Интеллекта). БАЗОВЫЙ КУРС