07 мин. 11 сек. 16+ Аннотация Иммунная система – это совокупность органов, тканей и клеток, которая защищает нас от внешних воздействий, угрожающих здоровью. Благодаря ей у нас есть иммунитет. Каждый день он спасает нам жизнь: отражает атаки вирусов и бактерий, борется с внутренними воспалениями, помогает уничтожить переродившиеся клетки организма и не… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 16 признаков, что с вашей иммунной системой не всё в порядке
07 мин. 31 сек. 16+ Аннотация Журналист Эмма Беддингтон рассказала, как она заводила новые знакомства после переезда в другой город, опираясь на советы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как заводить и не терять друзей
01 мин. 49 сек. 16+ Аннотация Основатель Microsoft Билл Гейтс говорил: «Я всегда буду искать ленивого человека для работы, ведь он найдёт много лёгких путей для решения поставленной задачи». Так ли он… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Почему ленивые люди достигают большего?
05 мин. 03 сек. 16+ Аннотация Психолог Амиши Джа рассказывает, как укрепить внимание с помощью тренировки… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 4 простых упражнения для концентрации внимания
01 мин. 30 сек. 16+ Аннотация Исследования учёных доказали, что имбирь позволяет снизить массу тела и уменьшить объём талии. Как правильно использовать имбирь говорим в… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как есть имбирь и похудеть?
05 мин. 39 сек. 16+ Аннотация Если организму не хватает этого элемента, страдает обмен веществ, иммунитет, нервная система и мышцы. Некоторые считают, что витамин D синтезируется в теле благодаря солнечному свету и дополнительно принимать его не нужно. На самом деле это не совсем так, ведь мы не всегда проводим достаточно времени на солнце, чтобы организм… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 8 продуктов, которые снабдят витамином D лучше солнца
07 мин. 14 сек. 16+ Аннотация Партнёр не изменится, разногласия из отношений не уйдут, и никто не получит права распоряжаться жизнью другого человека. Подробнее в новом выпуске подкаста… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 6 вещей, которых не стоит ждать от брака
08 мин. 41 сек. 16+ Аннотация Формулы идеальных отношений не существует, однако в счастливых союзах можно обнаружить несколько закономерностей. Этот список поможет понять, что вы делаете… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Вещи, которые никогда не делают счастливые пары
04 мин. 34 сек. 16+ Аннотация С этими хитростями вы останетесь на ногах до самого конца вечеринки. Чтобы дольше сохранять трезвость, готовьте организм к застолью задолго до его начала. А во время фуршета соблюдайте несложные, но важные правила. Какие – узнаете из нового выпуска… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 13 советов, которые помогут вам дольше не пьянеть
05 мин. 45 сек. 16+ Аннотация Как довести начатое до конца и не бросить на полпути? Как обзавестись полезными привычками, а не срываться снова и снова? Об этом вы узнаете в новом… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как изменить жизнь в лучшую сторону без радикальных перемен
15 мин. 05 сек. 16+ Аннотация Осознанный подход ко всему, что покупается, используется и выбрасывается, может изменить к лучшему и вашу жизнь, и состояние планеты в целом. Если бездумные траты не ваша цель, полезно задуматься о том, как их… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Что такое осознанное потребление и почему о нём нужно задуматься?
07 мин. 46 сек. 16+ Аннотация Высокое давление убивает. И это не метафора. Только в США эта сердечно-сосудистая проблема ежедневно уносит жизни более тысячи… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают
02 мин. 46 сек. 16+ Аннотация Да, такие сны бывают не только у… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Снятся выпадающие зубы, что это значит? Объясняет психотерапевт
01 мин. 49 сек. 16+ Аннотация Не забудьте записать список, чтобы воспользоваться им, когда окажетесь без доступа к… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Чем полезным заняться, если нет интернета?
01 мин. 41 сек. 16+ Аннотация Очень важный подкаст для тех, кому это действительно… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как женщине обрести финансовую независимость?
55 мин. 57 сек. 16+ Аннотация Давид Ян в 1989 году создал электронный словарь Lingvo, а потом запустил систему распознавания документов FineReader, которая теперь установлена на половине сканеров в мире. В начале 2000-х Давид придумал карманный компьютер Cybiko и так предвосхитил появление мобильных телефонов. Сейчас Давид занимается системой Yva.ai, она умеет… СкачатьПодробнее Оцените книгу Самат Галимов, Студия «Либо/Либо» Как искусственный интеллект предсказывает поведение людей, экономит бизнесу миллионы долларов и заменяет нам домашних животных
09 мин. 09 сек. 16+ Аннотация Если вы не понимаете, зачем вообще существует современное искусство, попробуйте взглянуть на странные экспонаты и эксцентричных художников по-новому с помощью нашего… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как научиться разбираться в современном искусстве
04 мин. 56 сек. 16+ Аннотация Определите, какой из этих вариантов лучше работает для вас, и комбинируйте их, чтобы добиваться… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 9 видов мотивации, которые помогут вам достичь цели
07 мин. 50 сек. 16+ Аннотация Лайфхакер поможет составить меню, быстро убраться и даже отвлечь гостей от беспорядка, если вам вдруг не хватит… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как подготовить дом к праздникам и приходу гостей
05 мин. 50 сек. 16+ Аннотация Главное – вовремя распознать разрушительные отношения. Расставаться с близкими всегда непросто, но иногда общество даже лучшего друга становится утомительным. Если поддержка незаметно сменилась конкуренцией, ваши собственные интересы отошли на второй план, а при встречах вы постоянно выслушиваете жалобы и негатив – это… СкачатьПодробнее Оцените книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» 11 признаков того, что дружбу пора заканчивать