Книга - Přestaňte Marnit Čas A Začněte MEDITOVAT
- Жанр: Зарубежная религиозная литература, Саморазвитие / личностный рост
- Язык: Книги на чешском языке
- Объём: 17 стр.
- ISBN: 9788835429814
- Дата выхода книги: 20 ноября 2021
- Версия: 📚 Электронная книга
Tato elektronická kniha objasňuje význam meditace a představuje různé meditační techniky, které vám umožní využít výhod, jež s sebou přináší.
Chcete žít bez stresu?
Chcete si vyčistit mysl?
Chcete se zbavit všech svých obav?
Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli ”ano,” pak byste rozhodně měli vyzkoušet sílu meditace!
Výhody meditace
Lidé mají na meditace rozdílné názory, ale jedna jedna věc je jistá: v západní kultuře rychle získává na oblíbenosti. Nabízí celou řadu profesních i osobních výhod včetně:
Zvýšené produktivity
Redukce stresu a depresí
Snížení problematických fyzických symptomů jako jsou bolesti hlavy a svalové napětí
To je jen několik málo z výhod meditace.
Meditaci se nemusíte věnovat celé hodiny!
Přestože se může jednat o dlouhotrvající aktivitu, nemusíte se jí věnovat několik hodin denně. Dokonce i deseti či patnáctiminutová meditační seance vám může přinést některé z výhod relaxace.
Někteří lidé dávají přednost meditaci brzy ráno, která jim tak pomáhá začít nový den s pozitivním přístupem. Jiní meditují radši před spaním, aby se tak zbavili negativních myšlenek a oni tak snáze usnuli.
Je spousta věcí, o něž bych se s vámi na toto téma ráda podělila, což je důvod, proč tato kniha vznikla.
Dovolte, abych vám představila titul…
Přestaňte marnit čas a začněte MEDITOVAT.
Translator: Martin Novak
Как скачать книгу - "Přestaňte Marnit Čas A Začněte MEDITOVAT" в fb2, ePub, txt и других форматах?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки книги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия книги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Přestaňte Marnit Čas A Začněte MEDITOVAT" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку книги -"Přestaňte Marnit Čas A Začněte MEDITOVAT", чтобы скачать книгу для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для чтения на телефоне подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент книги "Přestaňte Marnit Čas A Začněte MEDITOVAT" для ознакомления):
- FB2 - Для телефонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и других программ
- EPUB - подходит для устройств на ios (iPhone, iPad, Mac) и большинства приложений для чтения
Для чтения на компьютере подходят форматы:
- TXT - можно открыть на любом компьютере в текстовом редакторе
- RTF - также можно открыть на любом ПК
- A4 PDF - открывается в программе Adobe Reader
Другие форматы:
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - "GET THINGS DONE" - Guided Meditation to Stop Procrastination