Warning: mb_convert_encoding(): Unable to detect character encoding in /var/www/u2150601/data/www/ae-books.online/wp-content/themes/twentyfifteen/content.php on line 442
() 蠖 () .
, . : . , . , . . , . , .
() 蠖 ()
,2020
ISBN978-5-4498-1510-1
Ridero
, .
, . , 4. , .
, .
:
.
.
, .
, .
, .
.
, .
.
.
, . .
, .
, .
( International Maternity and Parenting Institute), ( https://lifesolution.ru/), .
.
. , .
, . , .
.
.
: , , . . . . .
, .
: , 3040. , . , : , .
. .
, .
: . , . , .
, , : : .
: .
: ? Ӡ . , .
.
. , . . .
, . , , - . . , .
. , .
. International Maternity and Parenting Institute.
2015 (https://lifesolution.ru/).
Ѡ . (Association ofProfessional Sleep Consultants ASPC).
, 80% .
, . 頖 .
? . , , , !
, , 27, .
. , .
, . , :
,
, ,
, .
, . Ƞ , .
. , , .
:
.
.
, .
, .
.
, .
.
, .
. ʠ . . .
, . , , .
?
. , . . , .
, .
1,52, 1, 3, 4. 2. , .
3, 1, 3,4.
, , .
!
1. ?
. , . , . .
. .
40% . . : 3040% .
900. , . : 40% . . , . , .
: 610 . 710 .
, . . .
: ! , . , . ? .
: 610 . : . , ?
. Ӡ . . : . 14.
. . , , . , .
. . . . 砖 . .
- .
.
.
:
,
,
,
,
,
,
,
,
,
, ,
.
. !
? .
:
,
, , ,
, ,
, .
, . , , .
, , . .
. . . .
. .
, ?
堖 ࠹1
. .
. . , . .
. . .
Ӡ . . . 堖 .
. . , . , .
.
, .
. . : , , .
, . , . - ⠫ .
.
.
, : , , , . .
. : , . ࠖ . .
. . .
- .
, ? . , , .
. , , . 20.00, . 13.00, .
, , . .
, . 8. Ƞ .
( ):
: 1417,
411: 1215,
12: 1114,
1,53ࠖ 1214,
35 1013,
56 1112,
78 1011,
91010,
12149.
. , . .
. , .
. Ӡ , , 18.00. , , .
, . , .
, . , . , - .
.
.
-:
,
,
,
,
,
.
.
ࠖ . : , . , 45 , .
Ѡ , . . .
.
. , , . .
. , . , . .
. .
, . : . .
:
,
,
,
.
. . .
, ,
, ,
.
, .
. , .
. .
?
, . : , , , , . . .
. 180200 .
* 1.
, . , 40%.
. : . , .
, . , , . .
?
11,5 : (, ).
.
, . .
. Ƞ , . : , , .
: . , . .
. , , .
. , .
, . 110, 10 , 1 , , 89.
50%. , .
, ! , .
, 30 , .
, .
, . .
, .
- , .
. , . , . . . .
34. , . - , , .
1,5 . .
.
. , . , . , flux.
!
. 23 .
3 . 5 . : , . , , .
, . , .
, . :
,
,
.
. . , . ࠫ .
.
:
,
,
,
.
, .
, , , . Ӡ : , . , , .
, . .
, .
, . . . . , . .
. , , .
. , . , , .
, : . , , , .
ࠖ :
,
,
.
:
( ).
.
. , .
. , .
. , .
?
, . : . , .
, , . .
, , . . ⠫. , . , . Ƞ .
, . , . 1,5 . , - .
, . . . . .
.
, . .
. .
.
. : .
. .
. . , .
.
. .
, .
, , .
.
. , .
. . .
. , , , . .
, . . , . .
. .
. . , . .
. , .
:
: ,
,
,
, .
ࠖ . , . , .
, . . , .
. . 껠 .
, , ? Ƞ ? . : .
. , .
?
. , . 1314 .
, . . 80% 3060 .
. , .
, . : .
, . .
, . . , , . .
:
100000,
蠖 10000,
5000,
蠖 501000.
. , , . 500010000. . , , . , . . .
: . . .
젖
. .
25?
, . , . , . 3040
, . : . , . , . , , . , . : .
?
? .
젖 . .
.
.
. - .
. . . 226, 2 . 2410, 5 . 3. - , .
: . . , .
. , . , .
, , . - , : , .
.
, , , , . , .
?
, .
.
. , , . , .
. 7, . , .
.
:
,
,
,
,
.
. .
, . ࠖ . , :
,
.
. Ƞ , .
, . . , .
. .
, :
,
, , ,
, ,
(, ) .
. , :
, ,
.
. .
. . - .
: 1620 . . .
, , ?
.
, 12 , , . .
. , . , .
, .
. .
. .
Ӡ : .
, .
, :
,
,
: .
.
, ?
.
: , . .
: 12 . 10 .
, . , .
.
, . , .
, . , .
.
16.
Ӡ .
. .
, .
, , . : , .
.
: 40 . , , . . .
: . , .
, , . . 34 .
6 . - .
34 . .
2, 34
, - . , . .
- , , : , .
. . , , . , . ?
, : .
.
:
,
,
() ,
.
. . , . .
.
:
2040,
,
,
.
, , , .
. . Ƞ , , .
?
3 .
.
: , . 03?
?
. : , , .
, .
70% , . , , 25% .
- . , : , . .
:
,
, ,
,
,
.
, , .
. , , .
, . .
, .
:
. .
: .
, , . , .
, :
1. .
2. .
, , . . , .
, . . .
3060, . : . , / .
. . , . . . :
?
(43, 32, 21)?
?
?
2 . , . .
23 . , . , : .
10,5, 6090 . 11, 3060
45 , . 10,5, , , . , , . .
.
?
ʠ 5 . . , , .
: 25% . , .
, ?
, . , . 堖 : , !
2019 : 48% . . , . . . : , , , ࠫ 젖 .
?
, . 12, 3 , . 2324. . , ? : , .
: . .
. , . , , .
. , ࠖ . .
(, )? , . , . , .
. ⠫ . . .
.
. , . ⠖ . .
. , . . . , .
418:
, .
, ( 1720).
2030.
, 510.
3040.
, .
45 .
.
.
.
.
.
1520%.
, , , :
,
,
,
,
,
.
. : , . , .
.
: 3040. .
.
.
, .
45 .
.
, , .
, .
.
: , / .
.
.
1520%.
.
.
: .
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
- .
.
.
, .
. , -.
, : . , - . 蠖 .
: , , . .
, . 蠖 .
, , , . . .
, . Ӡ .
. . , , . . , . , . 99% .
. .
2. : 018
? .
2500 2200 6 .
3 1 .
, 1 . 2500. 23, .?
40 .
, , , 6! 6 . Ƞ .
, , ( ) . .
, . . , , , .
. -: , . 頖 .
, . .
, .
. .
: , , . .
, .
, .
Ӡ : , , 100 .
.
?
. . , . .
, , .
.
, . , .
. . . .
ࠫ . , .
- . , .
.
?
, .
젖 .
.
:
,
.
Ѡ : , . . , . , . .
. .
Sleeping inAvon :
84% ,
17% .
, , .
: , , , . . . , . , , ࠖ .
( ), . , . Ӡ . , . 68 .
, . , . . , .
, . , , . Ƞ , . . 4045, .
.
ʠ . , .
: -.
?
: 蠫 - . , , .
. ?
.
-, , , . .
. 젖 , . .
Ӡ 100%. , . , .
36. , , . , .
-, . , .
-, : 2030. Ƞ .
?
.
:
,
,
,
,
.
/ . ʠ 36 .
Ӡ ࠖ . 46 1920 57.
ʠ 46 :
,
,
,
,
.
Ӡ .
. , . .
, . .
, .
?
. ʠ- .
:
1. . . ࠖ : . . .
2. . 3 , . . , , , .
3. , ࠖ - . . , . , . .
4. . . , . .
5. : .
6. , . , .
7. 3 5. .
8. . , . . , . . .
9. . , . , . , .
10. , . . : . , . .
11. Ѡ3 . , . .
03?
? .
, , . , . , .
. . ?
: .
. , . -, . 40. , .
, ? . .
.
, . , .
:
,
,
,
,
.
, .
Ӡ . .
, . . (30%), , . , 3642. .
. 34 , . , .
40 , .
⠖ . :
1) ,
2) ,
3) ,
4) ,
5) ,
6) .
, .
. , , . . , .
, .
( , ).
.
, .
, . , . . .
, , .
, . , 㠖 . , . 蠖 . . .
23 . .
: , , . . , . .
, , , .
. , . . , .
.
, .
.
. , . . , .
. , . .
2045. Ƞ , , . .
58 60.
912 80.
. 1 .
젖 , . ࠖ . . , .
. 90, . , .
, . 80% 5, 25%.
.
.
, (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=50283063) .
Visa, MasterCard, Maestro, , , , PayPal, WebMoney, ., QIWI , .