Аудиокнига - Попа как у Ким, бицепс как у Арни
- Жанр: Здоровье, Спорт / фитнес
- Теги: бодибилдинг, Самиздат, силовые тренировки, спортивные тренировки, тренировки, фитнес
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 1 ч. 06 мин. 58 сек.
- Дата написания: 2021
- Возрастные ограничения: 16+
- Дата выхода книги: 16 марта 2023
- Версия: 🎧 Аудиокнига
В абсолютном большинстве видов спорта присутствует силовая подготовка, целью которой является наращивание мышечной массы, улучшение физических качеств, в том числе силы. Трудно представить современный спорт и фитнес без тренировки в тренажерном зале. В книге рассмотрена современная программа тренировок по бодибилдингу как для мужчин, так и для женщин. Данную концепцию можно экстраполировать в разные виды спорта. Книга предназначена для широкого круга спортсменов большинства видов спорта, а также простых людей, которые хотят нарастить мышечную массу. Программа отличается от абсолютного большинства представленных в интернете, нет никакого смысла копировать тренировки звезд, так как у вас нет подобных средств восстановления, в том числе в большинстве случаев похожей генетики. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Как скачать аудиокнигу - "Попа как у Ким, бицепс как у Арни" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Попа как у Ким, бицепс как у Арни" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Попа как у Ким, бицепс как у Арни", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Попа как у Ким, бицепс как у Арни" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Попа как у Ким, бицепс как у Арни"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.