Аудиокнига - Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
2 ч. 47 мин. 31 сек.
12+
Аудиокниги серии
Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
Там, где рождается любовь. Нейронаука о том, как мы выбираем и не выбираем друг друга
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни
Смысл моей жизни. Каким родителем я хочу быть и каких детей хочу воспитать
От важных инсайтов к реальным переменам
Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире
Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей
Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее
- Жанр: Воспитание детей, Детская психология, Зарубежная психология, Зарубежные детские книги, Книги для подростков
- Теги: книги для родителей, позитивная психология, Искусство быть счастливым
- Чтец(ы): Юлия Яблонская
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 2 ч. 47 мин. 31 сек.
- Дата написания: 2019
- Возрастные ограничения: 12+
- ISBN: 9785001698173
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.
Как скачать аудиокнигу - "Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
Аудиокниги серии
Книги серии
Книги автора
Рекомендуем
Последние отзывы
Оставьте отзыв к любой книге и его увидят десятки тысяч людей!
