Аудиокнига - Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Аудиокниги серии
Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается
Рефрейминг
Когда Ницше плакал
Живи сейчас! Уроки жизни от людей, которые видели смерть
Яд и мед материнской любви. Путь к изменениям непростых отношений между матерью и дочерью
Мамочка и смысл жизни
Преодоление привычных ограничений
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
Палач любви и другие психотерапевтические истории
Косвенное внушение
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти
Доверяйте бессознательному
Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
Обучение ценностям и самодисциплине
- Жанр: Зарубежная психология, Истории из жизни, Практическая психология, Психотерапия
- Теги: популярная психология, работа над собой, советы психолога, Борьба со стрессом
- Чтец(ы): Марина Айрэ
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 8 ч. 31 мин. 09 сек.
- Дата написания: 2015
- Возрастные ограничения: 16+
- Дата выхода книги: 05 сентября 2018
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Болезни не появляются просто так: их источником может стать наше болезненное прошлое, и чаще всего – детство. В своей книге Донна Джексон Наказава, изучившая многочисленные исследования ученых со всего мира, раскрывает связь между детскими травмами и взрослыми заболеваниями. Автор не только объясняет, как стресс, испытанный в детстве, может разрушить здоровье, но и рассказывает, как помочь себе избавиться от болезней и других тяжелых последствий – самостоятельно и с помощью врача.
Как скачать аудиокнигу - "Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить — Донна Наказава. Аудиокнига
Ценная информация! В целом типичное американское повествование, смакуется негатив и сами травмы. Методы борьбы представлены в 2 последних главах, сжато, в одной главе как помочь себе, в другой – своему ребёнку. Хотелось бы наоборот конечно. Лично мне не понравился диктор, вся книга начитана тревожным голосом, что у меня, как невротика, и без того усиливает тревогу. Информативно, после прочтения все становится понятно, остаётся только действовать.