Аудиокнига - Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
- Жанр: Зарубежная психология, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики, Социальная психология
- Теги: взаимоотношения, душевное равновесие, как обрести счастье, отношение к себе, отрицательные эмоции, повышение самооценки, преодоление проблем, психология личности, психология отношений, самосовершенствование, страх, уверенность в себе, В поисках счастья, Внутренняя гармония
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 3 ч. 06 мин. 05 сек.
- Дата написания: 2021
- Возрастные ограничения: 12+
- ISBN: 9785961474169
- Дата выхода книги: 22 июля 2021
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.
Психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Автор привоит упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.
Как скачать аудиокнигу - "Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Илсе Санд – Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым. [Аудиокнига]