Аудиокнига - Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас

Аудиокниги серии

Дар психотерапии Обучение на опыте Когда Ницше плакал Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается Мамочка и смысл жизни Рефрейминг Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить Яд и мед материнской любви. Путь к изменениям непростых отношений между матерью и дочерью Палач любви и другие психотерапевтические истории Преодоление привычных ограничений Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти Косвенное внушение Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно Доверяйте бессознательному Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения Обучение ценностям и самодисциплине
  • Жанр: , ,
  • Теги: , , , , ,
  • Язык:
  • Длительность: 9 ч. 48 мин. 25 сек.
  • Дата написания: 2021Длительность:9 ч. 48 мин. 25 сек.ISBN:978-5-04-178375-4Переводчик:Сергей БогдановЧтец:Александра ДолгановаИздатель:БомбораПравообладатель:ЭксмоОглавлениеАудиокнига «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.Другие версииЭлектронная книгаКнига входит в серию«Практическая психотерапия»-15%Купить серию за 10 561 ₽ 9469 ₽ Отзывы Сначала популярные Сначала популярные
  • Возрастные ограничения: 16+
  • ISBN: 978-5-04-178375-4Переводчик:Сергей БогдановЧтец:Александра ДолгановаИздатель:БомбораПравообладатель:ЭксмоОглавлениеАудиокнига «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.Другие версииЭлектронная книгаКнига входит в серию«Практическая психотерапия»-15%Купить серию за 10 561 ₽ 9469 ₽ Отзывы Сначала популярные Сначала популярные
  • Версия: 🎧 Аудиокнига

Хорошо выполненное дело приносит удовлетворение, укрепляет уверенность в себе и дает стимул двигаться дальше. Однако случается так, что даже когда мы предпринимаем все, что от нас зависит, в голову начинают лезть навязчивые вопросы: может, я ошибся и мне стоило глубже изучить вопрос? а что, если можно было бы найти более убедительные аргументы в защиту моей позиции? как я могу держать ситуацию под контролем, когда в ней столько переменных?

Если подобное то и дело приходит вам на ум, то вас можно назвать высокофункциональным человеком. Такие люди способны грамотно расставлять приоритеты, четко формулировать цели и достигать их. Вместе с тем они, зачастую, слишком много тревожатся и страдают от навязчивых мыслей и перфекционизма.

Хлоя Кармайкл, клинический психолог, признанный эксперт журнала Psychology Today, предлагает эффективные инструменты, которые помогут.

Как скачать аудиокнигу - "Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас" в mp3, mp4?

  1. Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
    Полная версия аудиокниги
  2. Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
    Пример кнопки для покупки аудиокниги
    Если книга "Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
    Пример кнопки, если аудиокнига бесплатная
  3. Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
  4. В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
  5. Нажмите на обложку аудиокниги -"Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас", чтобы скачать для телефона или на ПК.
    Аудиокнига - «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»
  6. В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:

    Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас" для ознакомления):

    • MP3 - cкачать аудиокнигу ""Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас"" в хорошем качестве

  7. Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.

Аудиокниги серии

Книги серии

Последние отзывы
Оставьте отзыв к любой книге и его увидят десятки тысяч людей!
  • константин:
    12.08.2022
  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *