Аудиокнига - Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни
5 ч. 44 мин. 04 сек.
16+
Аудиокниги серии
Чудо дыхания. Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье
Мифы о диетах. Наука о том, что мы едим
Мы беременны! Пошаговый план действий для будущего отца
Как раскрыть убийство. Истории из практики ведущих судмедэкспертов Великобритании
Болезни отменяются
От этого зависит ваша жизнь. Как правильно общаться с врачами и принимать верные решения о здоровье
Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд. Почему почти всё, что нам рассказывали о еде, неправда
Нет ничего невозможного
Не заставляйте доедать! Психология здорового питания для детей и родителей
В защиту еды. Манифест едока
Transcend
Неизведанное тело. Удивительные истории о том, как работает наш организм
Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо
Правила еды. Руководство едока
Жизнь на кончике скальпеля. Истории нейрохирурга о непростых решениях, потерях и надежде
Кости: внутри и снаружи
Penis. Гид по мужскому здоровью от врача-уролога
Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей
Вы точно доктор? Истории о сложных пациентах, современной медицине и силе юмора
- Жанр: Зарубежная прикладная литература, Здоровье
- Теги: здоровый образ жизни, Долголетие, Здоровый сон
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 5 ч. 44 мин. 04 сек.
- Дата написания: 2022
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 9785001959540
- Дата выхода книги: 21 апреля 2023
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Руководство по здоровому и эффективному сну от специалиста-сомнолога. Причины расстройств сна и методики повышения бодрости для улучшения качества жизни.
Как скачать аудиокнигу - "Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Аудиокниги серии
Книги серии
Рекомендуем
Последние отзывы
Оставьте отзыв к любой книге и его увидят десятки тысяч людей!
