Теги книги: сила воли

Двадцать лет службы в «Морских котиках», элитном отряде специального назначения ВМС США, не прошли даром для Джоко Виллинка. Он точно знает, как заставить себя тренироваться каждый день, рано вставать, брать ответственность за свою жизнь. И теперь мотивирует других достигать успеха, отказаться от вредных привычек и вести…

Книга о стойкости духа и веры в чудо, несмотря на страхи и боль. Преодоление вопреки — это то, что пронизывает всю книгу от первого до последнего символа. Главная героиня вынуждена с семьей бежать от войны в другую страну, столкнуться с проявлением нацизма в школе, пережить тяжелый развод и посвятить свою жизнь борьбе за…

Обитатели Паддока переходят на новый уровень, но понимают это слишком поздно. Из старого союза образуются новые, более опасные объединения, но и они вскоре распадаются, чтобы превратиться в новый вид уз, который, в своём стремлении достигнуть нерушимости, каждый миг рискует рассыпаться в ничто. Все прошлые достижения не…

Юноша превращается в серого волка, а волк – в человека. Это неожиданное событие перевернёт заведённый порядок в жизни неудачника и зверя из зоопарка. Оба отправляются в путешествие, которое поможет им переосмыслить свою жизнь и…

Лучший способ встать, наконец, с дивана – это поджечь его! Звучит экстремально? Возможно. Но раз вы читаете эти строки, значит другие советы по укреплению силы воли уже не работают. Для вас осталось последнее, безотказное средство – выход из зоны комфорта. На страницах книги автор делится новым подходом к развитию силы воли,…

Важная книга про токсичную мужественность и переосмысление понятия «настоящий мужчина». От популярного спикера TED и режиссера «В метре друг от друга». Захватывающее исследование новой мужественности от голливудского актера, режиссера и популярного спикера TED Джастина Бальдони. Откровенно и остроумно он освещает сложные,…

Это история девочки, которая пережив рак в 8 лет, заставляет себя забыть этот страшный опыт. Но через 20 лет приходит новый онкологический диагноз. Вторая болезнь вынуждает вернуться к детским переживаниям и внутренний ребенок, тот, лысый и замученный химиотерапией, «просыпается» и начинает говорить.Жизнь взрослой…

Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек – раз и навсегда. Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки при помощи силы воли, тем хуже обстоят дела. Как ни парадоксально, принцип «соберись и сделай любой ценой» часто дает обратный…

Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все время прокручиваем в голове. Все это отнимает силы и ресурсы, лишает энергии и радости жизни. Книга психолога и коуча Эми Джонсон поможет вам выбраться из этой…

Как не забывать о собственных потребностях в угоду другим, научиться говорить «нет» и не испытывать при этом страх или чувство вины? Ответ прост: установить здоровые личные границы. Эта книга поможет выстроить их, не жертвуя добротой или состраданием к другим. Если вы чувствуете ответственность за счастье и благополучие…

Мне исполнилось восемнадцать. Я давно покинул детский дом. Зачислился в ряды студентов Московского медицинского университета и стал жить как все. Жить самостоятельной жизнью в столице, в полученной квартире. Не хоромы, но жить можно. Одиночество меня не пугало, я привык, что я один и у меня нет семьи, даже кота. Но скоро настало…

«Свобода не бывает дармовой. Всякий, кто добивался свободы, знает, чего она стоит». Как женщине в современном мире стать главной героиней собственной истории? Как набраться смелости повернуть жизнь на 180 градусов? И чем ради этого придется пожертвовать? В поисках ответов на эти вопросы Дебора Леви, со свойственной ее прозе…

Избавившись от клейма дукдайя, Саблезубый – он же Бг’Аво или Вагр’ум – только-только начинает познавать мир в собственной физической оболочке. С двумя старыми знакомыми он наталкивается на до боли знакомое создание: две души, одно тело. Трём могучим существам становится интересно, какой же путь ждёт именно этого…

На смену утраченным умениям человека мы изобрели железные механизмы и роботов, на смену целительной силе трав – химические соединения в таблетках. И все так же люди продолжают искать секреты бессмертия, забыв, что только душа человека – бессмертна. Чем больше испытаний сумеет пройти душа, тем выше поднимется в следующей…

Как хотелось бы объяснить всё, хотя бы самому себе. Сложно и невыносимо притягательно пытаться объяснить всё, что нас окружает, и всё то, что скрыто внутри нас самих. То, что все мы с трудом силимся понять, но зачастую не можем даже сформировать вопрос. Должен ли нам кто-то в этом помочь или такова наша участь? Страшные и…