1 ч. 18 мин. 20 сек. 16+ Аннотация В этом выпуске мы говорим о том, что однажды может возникнуть необходимость заново искать друзей и восполнять круг общения. Мы обе много путешествовали и жили в других городах и странах и не раз сталкивались с… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Марчук, Стелла Васильева 12 Как искать друзей — в иммиграции и не только?
1 ч. 18 мин. 39 сек. 16+ Аннотация В прошлом выпуске знакомства мы мельком упомянули, что нас с Аней свела вместе любовь к путешествиям. В этом выпуске мы решили порассуждать о том, какую роль путешествия играют в жизни человека, действительно ли они имеют такую… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Марчук, Стелла Васильева 2 Путешествия переоценены?
1 ч. 20 мин. 37 сек. 16+ Аннотация Почему все сейчас так много людей бросают работу, пробуют себя в новых областях? Ну или как минимум мечтают об этом. В чем смысл жизни? Надо ли искать свое призвание и существует ли работа мечты? О том, как мы сами переживали свой кризис среднего… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Марчук, Стелла Васильева 20 Про поиски себя, своего призвания и работы мечты.
53 мин. 43 сек. 16+ Аннотация Каждый творческий человек знаком не только с муками творчества и поисками вдохновения. Путь креатора требует усердия, режима и времени, а также внутренних и внешних преодолений, чтобы зарабатывать своими проектами или изделиями.Сегодня мы пригласили в гости кутюрье уникальных головных уборов и основателя монобренда… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Марчук, Стелла Васильева 85 Творчество: деньги и муки самоопределения
45 мин. 59 сек. 16+ Аннотация Говорим про переезд за границу и сложности интеграции в новую страну. Рассказываем про теорию культурного шока и делимся опытом, как после переезда – даже если этот переезд был желанным – ты вдруг впадаешь в… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Марчук, Стелла Васильева 25 Cложности адаптации в другой стране
35 мин. 27 сек. 16+ Аннотация В этом выпуске мы рекомендуем разные новые и не очень подкасты, которые стоит послушать. Мы уже делали такую большую подборку в прошлом году, про те подкасты слушайте в 30 и 31 выпусках.Подкасты, которые мы рекомендуем:Суть едыПрикуси языкMilk StreetНо вы держитесьТемная материяСладкая плазма Ксандра БоВся правда об экологииСo2-free… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Марчук, Стелла Васильева 86 Рекомендуем подкасты
52 мин. 30 сек. 16+ Аннотация Мы решили поговорить про жизнь в Америке и поделиться в этом выпуске тем, что лично нам больше всего нравится здесь. Мы поговорили о том, чувствуем ли мы себя здесь чужаками, есть ли у нас друзья американцы и чем отличается общение с… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Марчук, Стелла Васильева 46 Плюсы жизни в Америке
52 мин. 07 сек. 16+ Аннотация Что такое эмоциональный интеллект? Зачем он нам нужен и как его измеряют? Можно ли свой эмоциональный интеллект (ЭИ) развивать или он врожденный? Эмпатия и ЭИ – это одно и то же? Если ты интроверт, то у тебя ниже… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Марчук, Стелла Васильева 70 Эмоциональный интеллект: что это такое и как его развивать?
1 ч. 18 мин. 48 сек. 16+ Аннотация В этому выпуске мы говорим про книги и пытаемся разобраться, каждый ли уважающий себя человек должен читать книги. Обсуждаем наши читательские привычки и откуда мы берем электронные книги. Пытаемся разобраться в… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Марчук, Стелла Васильева 16 Зачем читать книги и как это делать.
45 мин. 01 сек. 16+ Аннотация Синдром менеджера и эмоциональная усталость от… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Марчук, Стелла Васильева 55 Профессиональное выгорание
51 мин. 45 сек. 16+ Аннотация FOMO – страх того, что ты упускаешь что-то интересное или важное. Друзья выложили фото с какого-то мероприятия и ты жалеешь, что туда не пошел; знакомые выложили красивые фото из поездки и ты жалеешь, что сам до этого места до сих пор не… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Марчук, Стелла Васильева 33 Что такое FOMO и что с ним делать
1 ч. 06 мин. 57 сек. 16+ Аннотация У нас много интересов, нас увлекает много разных вещей и мы не представляем себе того, чтобы посвятить жизнь одной единственной профессии. И даже из большого числа увлечений мы не можем выбрать что-то… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Марчук, Стелла Васильева 10 У вас много интересов, вы постоянно бросаетесь во все новое и не можете выбрать одно дело жизни? Вы человек-сканер!
44 мин. 55 сек. 16+ Аннотация В этом выпуске мы снова отвечаем на ваши вопросы. Предыдущие Q&A выпуски выходили под номерами: 40 и 45. Мы поговорили про то, как пробовать новые профессии и как правильно читать книги; как относиться к своему очень низкому росту; что делать с… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Марчук, Стелла Васильева 56 Отвечаем на ваши вопросы (№3): новые профессии, консервативные родители, низкий рост и навязчивые мысли.
1 ч. 03 мин. 13 сек. 16+ Аннотация Обсуждаем: перфекционизм – это хорошо или плохо? Мы выросли в мире, где надо стремиться к перфекционизму. Но сейчас понимаем, что внутри есть внутренний критик, который ставит нам недостижимые цели и мешает наслаждаться жизнью. Мы говорим о… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Марчук, Стелла Васильева 34 Как перфекционизм мешает нам жить
1 ч. 10 мин. 12 сек. 16+ Аннотация В прошлом выпуске (№106) мы говорили про конфликты в отношениях и про ситуации, когда мы общаемся, но как будто бы не слышим и не понимаем друг друга. В этом выпуске мы продолжаем эту тему и рассказываем про технику ненасильственного общения (ННО) – метод разработанный Маршаллом Розенбергом. Также мы поговорили о том, как наши… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Марчук, Стелла Васильева 107 Как общаться так, чтобы тебя слышали? Метод ненасильственного общения.
58 мин. 30 сек. 16+ Аннотация Сегодня мы говорим про непростую тему: хорошо это или плохо: что люди используют англицизмы. Мы обсудили, как мы сами относимся к англицизмам и поделились нашим мнением, разрушает ли наш язык и нашу культуру использование… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Марчук, Стелла Васильева 52 Англицизмы — разрушают ли они язык?
50 мин. 32 сек. 16+ Аннотация Как отказаться от желания сидеть на… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Марчук, Стелла Васильева 65 Интуитивное питание: почему диеты не работают (часть 1).
54 мин. 54 сек. 16+ Аннотация Этот юбилейный выпуск нашего подкаста мы решили посвятить теме подкастов. Мы говорили о том, что происходит сейчас с индустрией подкастов и обсудили подкасты, которые мы слушаем уже много лет. Поговорили про любимые подкасты в формате talk-show и про… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Марчук, Стелла Васильева 30 Подкасты: какие и как мы слушаем. Часть первая.
1 ч. 16 мин. 37 сек. 16+ Аннотация Сколько можно отдыхать? А сколько хотелось бы? Вы тоже забываете про свой отпуск и потом живете мыслями о том, чтобы через несколько месяцев снова куда-нибудь поехать? А почему не сейчас? Или сейчас не время отдыхать? Сегодня мы поговорим про важность отдыха, почему важно планировать не только активности, но и расслабления, а… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Марчук, Стелла Васильева 83 Право на отдых. Как научиться отдыхать?
52 мин. 09 сек. 16+ Аннотация В этом выпуске мы решили продолжить тему чтения книг и обсудили нехудожественные книги, которые запомнились в прошлом году. Мы поговорили про книги по продуктивности, по здоровью – как физическому так и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Марчук, Стелла Васильева 17 Книги, которые меняют жизнь (часть первая).