80 стр. 68 иллюстраций 12+ Аннотация Учебное пособие предназначено для студентов Северо-Западного института управления очной и очно-заочной форм обучения по дисциплинам: «Физическая культура» и «Элективные курсы по физической культуре». В пособии изложены теоретические основы организации и методики проведения учебно-тренировочных занятий силовой… СкачатьПодробнее Оцените книгу Л. В. Морозова, О. П. Виноградова, Т. И. Мельникова Основы силового тренинга
60 стр. 36 иллюстраций 12+ Аннотация Учебное пособие по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре» подготовлено в соответствии с рабочей программой кафедры физической культуры и спорта СЗИУ РАНХиГС и предназначено для студентов очной формы обучения по всем направлениям подготовки. В пособии рассмотрена характеристика степ-аэробики, отражена… СкачатьПодробнее 3.5 / 5 ( 2 голоса ) Л. В. Морозова, О. П. Виноградова, Т. И. Мельникова Базовые шаги степ-аэробики
39 стр. 19 иллюстраций 12+ Аннотация В учебно-методическом пособии рассмотрены основные вопросы организации и методики проведения учебно-тренировочных занятий по стретчингу в СЗИУ. Проанализированы вопросы материально-технического обеспечения занятий, технологии подбора музыкального сопровождения. Отражены особенности техники базовых упражнений и… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 2 голоса ) Л. В. Морозова, О. П. Виноградова, Т. И. Мельникова Стретчинг
90 стр. 51 иллюстрация 12+ Аннотация В учебном пособии рассмотрены современные направления аэробики, представлен краткий исторический экскурс возникновения и развития аэробики, раскрыты основные вопросы организации и методики проведения занятий по классической аэробике, детально разобрана техника выполнения базовых шагов. Проанализированы вопросы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Л. В. Морозова, О. П. Виноградова, Т. И. Мельникова Классическая аэробика