200 стр. 53 иллюстрации 16+ Аннотация В этой книге содержится информация, которая научит вас идентифицировать свои привычки и извлекать из них пользу. Вы узнаете, из чего они складываются, в какой мере способны влиять на вашу жизнь и можно ли ими управлять. Кроме того, с помощью пяти шагов вы сможете избавиться от вредных привычек и сформировать новые,… СкачатьПодробнее 1 / 5 ( 1 голос ) Маттиас Хаммер Микропривычки. Трансформация образа жизни путем небольших изменений
5 ч. 22 мин. 15 сек. 16+ Аннотация Повседневная жизнь складывается из множества незначительных мелочей, влияющих на наше благополучие и самочувствие. Большинство из них мы не осознаем и совершенно не замечаем, когда они приносят нам вред. Поэтому порой нам так сложно добиться перемен: начать наконец заниматься спортом, бросить курить или приучить себя к… СкачатьПодробнее Оцените книгу Маттиас Хаммер Микропривычки: трансформация образа жизни путем небольших изменений