320 стр. 81 иллюстрация 16+ Аннотация Оксфордский преподаватель и медиевист Марк Уильямс исследует корни кельтских легенд, оставивших наиболее заметный след в мировой культуре. Кельтские легенды были впервые записаны спустя сотни лет после своего рождения. Вскоре писатели и художники всего мира увидели в них богатейший источник идей и сюжетов. В наши дни… СкачатьПодробнее Оцените книгу Марк Уильямс Кельты. Мифология, сформировавшая наше сознание
260 стр. 4 иллюстрации 12+ Аннотация Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы… СкачатьПодробнее 4.8 / 5 ( 41 голос ) Денни Пенман, Марк Уильямс Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
320 стр. 5 иллюстраций 16+ Аннотация Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам, как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы: • научитесь владеть своими… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джон Кабат-Зинн, Джон Тисдэйл, Зиндел Сигал, Марк Уильямс Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
8 ч. 57 мин. 22 сек. 12+ Аннотация Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Денни Пенман, Марк Уильямс Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире