170 стр. 144 иллюстрации 12+ Аннотация Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет вам вернуть молодость своему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье. С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Мария Шифферс Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым