23 мин. 53 сек. 16+ Аннотация В этой книге изложен личный опыт автора по регулированию веса и пониманию, как без насилия над собой, без стресса, без диет и изнурительных физических упражнений можно получить желаемую физиологическую норму тела и чувствовать себя комфортно. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную… СкачатьПодробнее Оцените книгу Марина Литягина Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки
12 стр. 12+ Аннотация Книга будет интересна тем, кто в своём рационе отдает предпочтение салатам и закускам. Небольшая подборка простых рецептов позволит вам сделать свои завтраки, обеды и ужины более приятными, а ваша личная творческая интерпретация блюд поможет украсить не только повседневный рацион, но и праздничный… СкачатьПодробнее Оцените книгу Марина Литягина Салаты и закуски
14 стр. 16+ Аннотация В этой книге изложен личный опыт автора по регулированию веса и пониманию, как без насилия над собой, без стресса, без диет и изнурительных физических упражнений можно получить желаемую физиологическую норму тела и чувствовать себя комфортно. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную… СкачатьПодробнее Оцените книгу Марина Литягина Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки
25 стр. 12+ Аннотация Книга будет интересна тем, кто хочет научиться готовить еду дома вкусно и быстро: подросткам, одиноким людям и тем, кто хочет внести изменения в свой кулинарный опыт. Здесь вы найдете небольшую подборку простых рецептов супов, салатов и вторых блюд. На их приготовление вам не потребуется много времени, а все ингредиенты вы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Марина Литягина Рецепты повседневных блюд. Вкусно и просто