60 стр. 55 иллюстраций 12+ Аннотация В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии… СкачатьПодробнее Оцените книгу М. П. Лагутин Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений
70 стр. 56 иллюстраций 12+ Аннотация В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития грудных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии… СкачатьПодробнее Оцените книгу М. П. Лагутин Красивая грудь. 25 лучших упражнений
70 стр. 59 иллюстраций 12+ Аннотация В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии… СкачатьПодробнее Оцените книгу М. П. Лагутин Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений