50 стр. 39 иллюстраций 12+ Аннотация Книга составлена по методике Альберта Эллиса, который создал рационально-эмотивную терапию (РЭТ). РЭТ помогает не просто корректировать свое поведение, но главное она учит понимать, что с нами происходит и почему. Конечно, тема эмоций очень обширна и невозможно раскрыть эту тему только в одной книге, но я постаралась внести… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Вадимовна Чечеткина Эмоции. Можно ли с ними справиться?
50 стр. 48 иллюстраций 12+ Аннотация Что делать, если наша жизнь нас не устраивает? Можно постараться объяснить себе, в чем именно она нас не устраивает, в каких сферах, и кто является этому причиной – мы или обстоятельства? Правда ли, что дело только в обстоятельствах?:) Если причина в нас, то есть два выхода: заниматься самоанализом или идти на терапию. Если… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Вадимовна Чечеткина Наши убеждения и реальность