160 стр. 32 иллюстрации 16+ Аннотация «Толстеют не от котлет, а от лет», слышали? А про то, что бесполезно с этим бороться? Ну так это полная чушь: после сорока ваш организм не становится вдруг врединой. Инна Зорина не только сертифицированный нутрициолог и автор нескольких нашумевших курсов по снижению веса – она на своем опыте убедилась, что люди могут худеть… СкачатьПодробнее Оцените книгу Инна Зорина Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте
170 стр. 44 иллюстрации 16+ Аннотация Наверное, все понимают, что между похудением в 30 лет и в 50 огромная разница. И дело тут, к сожалению, не только в привычках, выработанных годами, – будь то пищевое поведение или особенности физической активности. В этом возрасте в организме женщины начинает совершенно иначе работать гормональная система, которая влияет и на… СкачатьПодробнее Оцените книгу Инна Зорина Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело
3 ч. 31 мин. 56 сек. 16+ Аннотация Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог и автор нескольких курсов по снижению веса, утверждает: бороться с лишним весом можно и нужно. Похудев самостоятельно в 40 лет на 20 кг, она избавилась от проблем со здоровьем и даже родила второго ребенка. В этой книге она расскажет вам, какие привычки нужно изменить, чтобы перестать… СкачатьПодробнее Оцените книгу Инна Зорина Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте