610 стр. 34 иллюстрации 12+ Аннотация Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питания. Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, помогут найти путь к здоровому телу. Вы узнаете, как навсегда отказаться от менталитета «диеты», научитесь слышать… СкачатьПодробнее Оцените книгу Эвелин Триболи, Элиза Реш Принципы и практика интуитивного питания
17 ч. 17 мин. 00 сек. 12+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Эмоциональный голод – это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой. Но еда не поможет устранить боль, гнев, печаль! А такие… СкачатьПодробнее Оцените книгу Эвелин Триболи, Элиза Реш Принципы и практика интуитивного питания