5 ч. 38 мин. 25 сек. 16+ Аннотация Уделите себе всего несколько минут, погрузитесь в реальность, о которой мечтаете, – включите медитации в свою жизнь! Дарья Чудакова – актриса, преподаватель йоги, основательница йога-клуба CHUDO, блогер, автор книги «Чудо йога: гармония тела и сознания». В сборнике «Я спокойна. Океан, который всегда с тобой» вы найдете… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дарья Чудакова Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой
190 стр. 59 иллюстраций 16+ Аннотация В сборнике «Я спокойна. Океан, который всегда с тобой» вы найдёте классические буддийские медитации и авторские медитации Дарьи Чудаковой, вписывающиеся в ритм и стиль жизни мегаполиса. Для женщин, желающих освободиться от страхов и сомнений, достичь спокойствия, подобного тому, что царит в глубинах океана, и обрести навык… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дарья Чудакова Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой
5 ч. 15 мин. 34 сек. 16+ Аннотация «С чего начать занятия йогой?» – этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное: йога – это не спорт и даже не религия. Это духовный путь, следуя которому можно достичь баланса между телом и сознанием.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дарья Чудакова Чудо йога. Гармония тела и сознания