560 стр. 122 иллюстрации 18+ Аннотация «Проект Better Man» – это готовый набор мощных инструментов, способный в корне преобразить вашу жизнь. Билл Филлипс – главный редактор журнала Men’s Health – вместе с командой крутых экспертов подготовил подробное руководство, как правильно питаться, сбросить лишний вес, накачаться и не надорваться, снизить стресс, взять свое… СкачатьПодробнее Оцените книгу Билл Филлипс Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
260 стр. 15 иллюстраций 12+ Аннотация Трансформация, или преображение, – это процесс изменения человека в целом. При этом он становится здоровее, энергичнее, снижается его вес, ему становится радостнее жить на свете, он начинает лучше разбираться в том, что происходит в его организме. Обо всем этом и рассказывает эта книга. С ее помощью вы можете обрести: образ… СкачатьПодробнее Оцените книгу Билл Филлипс Трансформация: не диета, а стиль жизни