190 стр. 16+ Аннотация «…В наши дни медитация становится всё популярней, и тому есть множество причин. К сожалению, хотя ряды интересующихся ширятся, учителей, которые могли бы удовлетворить их потребности, явно не хватает. Одни начинающие ученики читают хорошие книги по медитации, другие отправляются в медитационные ретриты, третьи слушают… СкачатьПодробнее Оцените книгу Бханте Хенепола Гунаратана Четыре основы внимательности простыми словами
240 стр. 16+ Аннотация Являясь логическим продолжением работы «Осознанность простыми словами», настоящая книга подробно рассказывает о практических методах достижения более глубоких медитативных состояний, или джхан. Это простое и доступное руководство для практикующих медитацию, в котором максимально подробно, шаг за шагом раскрывается… СкачатьПодробнее Оцените книгу Бханте Хенепола Гунаратана Больше, чем осознанность простыми словами. Простой и понятный путеводитель по джханам, или глубоким медитативным состояниям
230 стр. 21 иллюстрация 16+ Аннотация Перед вами одна из самых авторитетных книг, посвященных теме осознанности, и классическое руководство по медитации. Только на оригинальном, английском языке продано более миллиона экземпляров. Сокращенный тайский перевод книги входит в программу обучения старших классов в школах Таиланда. Описанная в книге практика… СкачатьПодробнее Оцените книгу Бханте Хенепола Гунаратана Осознанность простыми словами