8 стр. 2 иллюстрации 12+ Аннотация Статья адресована занимающимся йогой, делающим наули и только собирающимся освоить эту технику. Регулярная практика динамического упражнения «подъемы ног на гимнастической стенке» с касанием прямыми ногами перекладины радикально усиливает все эффекты наули. Приведены два варианта освоения упражнения с нуля, а также… СкачатьПодробнее Оцените книгу Артем Орел Усиление эффектов наули ключевым упражнением на силу мышц живота