60 стр. 52 иллюстрации 18+ Аннотация Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация… СкачатьПодробнее Оцените книгу Аман Атилов Азбука бокса
240 стр. 291 иллюстрация 18+ Аннотация Таиландский бокс – древнее боевое искусство, зародившееся на территории современного Таиланда. Сегодня таиландский бокс развивается как в самом Таиланде, где это самый почитаемый и любимый вид спорта, так и во всем мире, с одной стороны, как традиционное боевое искусство, с другой, как современный вид спорта. Ведение боя по… СкачатьПодробнее Оцените книгу Аман Атилов, Бим Бэкман 100 лучших приемов таиландского бокса
330 стр. 425 иллюстраций 18+ Аннотация Боевой фитнес позволяет комплексно воздействовать на организм, – без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Все упражнения и приемы дополняют друг друга и обеспечивают вашему телу силу, ловкость и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Аман Атилов, Бим Бэкман Бойцовский клуб: боевой фитнес для мужчин
260 стр. 215 иллюстраций 18+ Аннотация Лишний вес у детей не берется ниоткуда. У его появления всегда есть причины. Самая распространенная – перекармливание. Книга поможет мамам советами о том, как с детства поддерживать у ребенка красивую фигуру, что гораздо проще, чем всю жизнь потом подвергать его изнурительным диетам и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Аман Атилов, О. О. Иванова Стройность с детства: как подарить своему ребенку красивую фигуру
310 стр. 382 иллюстрации 18+ Аннотация Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Материал, представленный в книге, можно освоить за 12 недель систематических… СкачатьПодробнее Оцените книгу Аман Атилов Бокс за 12 недель
600 стр. 518 иллюстраций 18+ Аннотация Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное и достаточно полное изложение различных сторон подготовки в современном боксе. Сравнительный анализ любительского и профессионального бокса поможет читателю разобраться во взаимовлиянии этих полюсов современного боксерского движения в мире и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Аман Атилов Современный бокс
180 стр. 146 иллюстраций 18+ Аннотация Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс. И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Аман Атилов, Бим Бэкман Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин
440 стр. 599 иллюстраций 18+ Аннотация Учебное пособие рассчитано на широкую читательскую аудиторию и представляет собой доступное и достаточно полное изложение школы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Аман Атилов Школа бокса в 10 уроках
130 стр. 50 иллюстраций 18+ Аннотация Предлагаемая широкому кругу читателей книга представляет собой доступное и достаточно полное изложение истории развития бокса от древности до наших дней. Сравнительный анализ любительского и профессионального бокса поможет читателю разобраться во взаимовлиянии этих полюсов современного боксерского движения в… СкачатьПодробнее Оцените книгу Аман Атилов Вива бокс!