90 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Данная книга посвящена проблемам правильного питания для здоровья сосудов. В ней представлены рецепты вкусных изысканных блюд антихолестериновой диеты, без соли, с высоким содержанием магния и калия, клетчатки. Кроме того, даны практические рекомендации и советы по народной медицине, здоровому образу жизни. Адресована… СкачатьПодробнее Оцените книгу А. А. Синельникова 155 рецептов для здоровья сосудов
120 стр. 44 иллюстрации 12+ Аннотация Ускорение темпа жизни, постоянное напряжение, стрессы, чрезмерное количество информации приводят нередко к тому, что память современного человека перегружается, и ее единственной зашитой от перегрузок становится… забывчивость. В результате человек не может сосредоточиться, становится рассеянным, память стремительно… СкачатьПодробнее Оцените книгу А. А. Синельникова 169 рецептов для хорошей памяти и ясного ума
110 стр. 29 иллюстраций 16+ Аннотация Теме нормализации веса в последние годы посвящают огромное количество исследований, на эту тему пишутся научные труды, посвящаются телевизионные шоу. Своим весом постоянно озабочены не только женщины, но и мужчины. Как же справиться с этой проблемой без вреда для здоровья и чрезмерных усилий? В этом поможет данная книга. В… СкачатьПодробнее Оцените книгу А. А. Синельникова 170 рецептов для нормализации веса
90 стр. 15 иллюстраций 16+ Аннотация Данная книга призвана помочь решить проблемы здоровья сердца как тем, кто, к сожалению, уже страдает сердечными недугами, так и тем, кто хочет сохранить свое сердце здоровым. В книге представлены 175 рецептов блюд эффективной кардиодиеты: блюда без холестерина, блюда без соли, магниево-кальциевая диета, блюда с высоким… СкачатьПодробнее Оцените книгу А. А. Синельникова 175 рецептов для здоровья сердца
110 стр. 7 иллюстраций 16+ Аннотация В ежедневной спешке наш современник нередко не успевает поесть или перекусывает «на бегу». Неудивительно, что заболевания органов пищеварения стали одними из самых распространенных. Для того чтобы продолжать вести активную жизнь при этих заболеваниях, необходимо соблюдать строгую диету. Однако не стоит думать, что при… СкачатьПодробнее Оцените книгу А. А. Синельникова 180 рецептов против гастрита и язвы
80 стр. 16+ Аннотация Многие полагают, что неприятности с суставами – удел пожилых. К сожалению, это не так. Условия современной жизни не позволяет нам расслабляться – уже с молодых лет надо всерьез заботиться о своем здоровье. Данная книга расскажет о самом важном для здоровья суставов: что нужно есть и пить. Это не просто полезная диета. Это… СкачатьПодробнее Оцените книгу А. А. Синельникова 185 рецептов для здоровья суставов
110 стр. 8 иллюстраций 16+ Аннотация О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих… СкачатьПодробнее Оцените книгу А. А. Синельникова 190 рецептов для здоровья гипертоника
90 стр. 13 иллюстраций 16+ Аннотация Все болезни почек связаны с тем, что они перестают справляться со своими обязанностями. Можно ли что-то изменить в такой ситуации? Можно и нужно! Целую группу болезней почек можно контролировать именно с помощью верно разработанного режима питания. Диета поможет организму преодолеть болезнь, убережет от осложнений и… СкачатьПодробнее Оцените книгу А. А. Синельникова 200 рецептов для здоровья почек
120 стр. 26 иллюстраций 16+ Аннотация Онкологические заболевания разной этиологии во многом базируются на условиях жизни, в том числе и на тех продуктах, которые поступают в наш организм с пищей. Следовательно, в силах самого человека вести постоянную профилактику этого грозного заболевания, возможно пересмотрев свой взгляд на привычные продукты. А если… СкачатьПодробнее Оцените книгу А. А. Синельникова 200 рецептов против онкологии
110 стр. 14 иллюстраций 16+ Аннотация Условия современной жизни зачастую оказывают негативное влияние на гормональный баланс человека. В свою очередь, любое нарушение гормонального фона приводит к заметным изменениям в работе того или иного органа, что затем сказывается на внешнем виде, настроении, общем самочувствии. В данной книге представлена информация,… СкачатьПодробнее Оцените книгу А. А. Синельникова 210 рецептов для идеального гормонального баланса
110 стр. 14 иллюстраций 12+ Аннотация Одну из важнейших ролей в здоровье поджелудочной железы играет правильная диета. Однако само понятие «диета» у большинства людей ассоциируется с невкусными, пресными блюдами. Подобное представление в корне неверно – доказательством тому служит эта книга. В ней представлены: 220 рецептов блюд лечебной диеты для… СкачатьПодробнее Оцените книгу А. А. Синельникова 220 рецептов для здоровья поджелудочной
110 стр. 11 иллюстраций 12+ Аннотация Щитовидная железа при стрессах, которые испытывает человек, столкнувшись с высокими физическими нагрузками, психологическим напряжением, сменой климата, характера пищи, состава воды и т. п., начинает усиленно вырабатывать гормоны, которые помогают справляться с возникшим стрессовым состоянием. Если же наблюдаются… СкачатьПодробнее Оцените книгу А. А. Синельникова 225 рецептов для здоровья щитовидной железы
110 стр. 16 иллюстраций 12+ Аннотация Одну из важнейших ролей в здоровье печени играет правильная диета. Однако само понятие «диета» у большинства людей ассоциируется с невкусными, пресными блюдами. Подобное представление в корне не верно – доказательством тому служит эта книга. В ней представлены: 250 рецептов блюд лечебной диеты для печени, которые не только… СкачатьПодробнее Оцените книгу А. А. Синельникова 250 рецептов для здоровья печени и очищения организма
110 стр. 1 иллюстрация 12+ Аннотация В данной книге представлены все столы диеты по Певзнеру, которая доказала свою эффективность при лечении широкого круга заболеваний. Для каждого из номеров указаны: показания к применению диеты; основные рекомендации по вариантам диеты для острого и хронического периодов болезни; указания по кулинарной обработке… СкачатьПодробнее Оцените книгу А. А. Синельникова Диетическое питание. Кулинарные рецепты для вашего здоровья
100 стр. 23 иллюстрации 12+ Аннотация В данной книге рассказано об одной из немногих универсальных и четко прописанных диет, разработанных в ходе сугубо научных исследований – «6 лепестков». Она увидела свет сравнительно недавно, но уже успела произвести настоящую революцию в представлениях о быстром и достаточно комфортном для организма сбросе лишнего… СкачатьПодробнее Оцените книгу А. А. Синельникова Диета «6 лепестков». Принципы и рецепты. Как быстро и без проблем навсегда избавиться от лишнего веса
110 стр. 12+ Аннотация Данная книга посвящена традициям ведической кулинарии, в основе которой лежат представления о том, что пища, употребляемая человеком, оказывает влияние не только на его физическое состояние, но и на умственные способности, а также нравственные и духовные качества. Благодаря этой книге читатель узнает: в чем особенность… СкачатьПодробнее Оцените книгу А. А. Синельникова 150 лучших рецептов Аюрведы для здоровья, молодости и красоты
110 стр. 2 иллюстрации 12+ Аннотация Кто из хозяек не мечтал о чудо-приборе, который мог бы жарить, парить, кашеварить, тушить, печь пироги: положишь в такую печку продукты, нажмешь кнопку, и все, как по мановению волшебной палочки, готово, как в сказке о горшочке с кашей. Пожелания были услышаны, и на свет появилась мультиварка. В данной книге приведены рецепты блюд… СкачатьПодробнее 1 / 5 ( 1 голос ) А. А. Синельникова 176 рецептов из мультиварки для вашего здоровья
110 стр. 12 иллюстраций 12+ Аннотация Позвоночник является опорой, основой человеческого скелета, который защищает спинной мозг, обеспечивает вертикальное положение тела, удерживает внутренние органы грудной и брюшной полостей. Поэтому так важно поддерживать позвоночник не только умеренными спортивными упражнениями, но и правильным питанием. Знать основные… СкачатьПодробнее Оцените книгу А. А. Синельникова 195 рецептов для здоровья позвоночника
100 стр. 29 иллюстраций 12+ Аннотация В данной книге рассматривается влияние здорового рациона на самочувствие женщин разного возраста. Она поможет сориентироваться читательницам в выборе полезных продуктов, а приведенные рецепты дадут возможность быстро подобрать подходящее меню, соответствующее их диете и образу жизни. Читательницы узнают: что поддержит… СкачатьПодробнее Оцените книгу А. А. Синельникова 220 рецептов для здоровья женщины
100 стр. 21 иллюстрация 12+ Аннотация Красоту сохраняет сбалансированное, полноценное питание, которое включает в себя в оптимальных соотношениях белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и минеральные вещества. Правильный рацион и соответствующий образ жизни – залог красоты и молодости любого человека. Благодаря данной книге читатели узнают: какие… СкачатьПодробнее Оцените книгу А. А. Синельникова 222 рецепта для молодости и красоты