05 мин. 24 сек. 12+ Аннотация Не знаю, как у кого, но у моих знакомых и родных (да и у меня) «кризис» сильно подкорректировал быт и привычки. Питание тоже… После пары походов в супермаркет с покупкой уже ставшего обычным и привычным списком продуктов, стало понятно – деньги кончатся в середине… СкачатьПодробнее Оцените книгу Печий Ксения #18 Чем питаться, если нужно экономить?
04 мин. 11 сек. 12+ Аннотация В наше время стало модно следить за своим здоровьем: посещать тренажерные залы, соблюдать диету, не иметь вредных привычек, в общем, вести здоровый и активный образ… СкачатьПодробнее Оцените книгу Кожин Алексей #4 Халяльная пища – в чём её польза и особенности?
06 мин. 47 сек. 12+ Аннотация Фисташки были известны ещё в доисторические времена и тогда же начали культивироваться. Узнайте все про этот вкусный и полезный… СкачатьПодробнее Оцените книгу С.Петров Богдан #19 Фисташки: чем они полезны?
04 мин. 50 сек. 12+ Аннотация Так готовила фаршированную рыбу наша соседка по квартире, пожилая еврейка баба Роза. Ну вот, ее дело живет, хотя она умерла лет тридцать назад. Рецепт этот я не записывал. Но когда поймаю подходящую щуку, вспоминаю свою соседку и делаю эту… СкачатьПодробнее Оцените книгу Кухновец Виктор #20 Фаршированная щука. А знаете, почему я не забыл этот рецепт?
06 мин. 13 сек. 12+ Аннотация Большинство людей, особенно дети, любят сладкое и едят его сравнительно часто. Но врачи, особенно врачи-диетологи, постоянно твердят нам о вреде сахара, имея в виду сахарозу, и даже прозвали его «белая смерть». Поэтому для начала давайте повторим страшилки, озвучиваемые… СкачатьПодробнее Оцените книгу С.Петров Богдан #1 Так ли уж вреден сахар?
03 мин. 50 сек. 12+ Аннотация Кто из нас, проснувшись рано утром, приняв душ и включив любимую телепередачу, не почесывал в задумчивости затылок, размышляя, что бы такого сытного и вкусного приготовить себе и своим домочадцам на… СкачатьПодробнее Оцените книгу Синицына Юлия #3 Сытный завтрак? Пусть неполезно, зато как вкусно!
04 мин. 26 сек. 12+ Аннотация «Толстеют не от свиного сала, а от его количества» (народная… СкачатьПодробнее Оцените книгу С.Петров Богдан #2 Свиное сало: вред или польза?
09 мин. 05 сек. 12+ Аннотация На протяжении сотен лет в двадцать пятое воскресенье после Троицы (Stir-up Sunday) в англиканских церквях произносится специальная молитва, которая является для всего населения Англии знаком к изготовлению Рождественского пудинга (plum-pudding). Название такого воскресенья можно перевести как Пудинговое или… СкачатьПодробнее Оцените книгу Миллс Наталия #5 Рождественский пудинг? Пора замешивать!
05 мин. 30 сек. 12+ Аннотация Луковый дух настойчиво витал в моей голове и в носу, когда я, перелистывая кулинарные книги и сайты в Интернете, искала настоящий классический рецепт французского… СкачатьПодробнее Оцените книгу Гарькавая Тамара #7 Луковый суп. Как готовят его в Париже?
05 мин. 06 сек. 12+ Аннотация Если бы лет в 15 у меня спросили – какие специи/приправы я знаю, то я бы назвала соль. Ну и еще перец, лавровый лист.Так бы и жила я с мыслями о скучности и однообразии процесса готовки, пока однажды не попробовала одно… СкачатьПодробнее Оцените книгу Пронина Светлана #14 Куркума. Как поселить шафран индийский в сердце?
05 мин. 49 сек. 12+ Аннотация Что такое кухня в стиле фьюжн? Это фантазийное, творческое направление в кулинарии, в котором в равных долях смешиваются технологии и продукты географически отдаленных национальных… СкачатьПодробнее Оцените книгу Платов Александр #15 Кулинария в стиле фьюжн? Не пугайтесь, это совсем просто
06 мин. 50 сек. 12+ Аннотация Вот и пришла весна, а вместе с ней и главный праздник, праздник наших женщин, 8 Марта, день, когда все мужчины страны становятся внимательными и чуткими. На улице масса спешащих, всклокоченных, с полубезумными глазами мужчин, стремительно передвигающихся из магазина в магазин, в поисках подарка для своих женщин. И вот подарок… СкачатьПодробнее Оцените книгу Борисов Олег #13 Как приготовить праздничный ужин 8 Марта? Советы мужчинам!
06 мин. 39 сек. 12+ Аннотация Как правило, европейцы заваривают матэ, как чай – в заварочном чайнике и пьют из чашки. Я, конечно, сомневаюсь, что при таком способе пития сразу все полезные свойства матэ утрачиваются, но, тем не менее, древние индейцы считали, что заваривая матэ таким образом, вы убиваете кипятком душу матэ и разрушаете все полезные… СкачатьПодробнее Оцените книгу Симонова Александра #12 Как правильно пить матэ?
05 мин. 39 сек. 12+ Аннотация Когда я открыла для себя этот секрет, муж просто не мог нарадоваться! Казалось бы, одно и то же блюдо приобретало разные вкусовые оттенки! Это же очень… СкачатьПодробнее Оцените книгу Шерушова Тамара #10 Как можно разнообразить вкус одного и того же блюда?
04 мин. 16 сек. 12+ Аннотация Мне хочется рассказать вам об одном блюде со смешным называнием «шашука». Шашука родом из Северной Африки, там это блюдо снискало себе популярность по причине демократичности составляющих и легкости… СкачатьПодробнее Оцените книгу Пикалова Ирина #9 А вы пробовали шашуку?
04 мин. 59 сек. 12+ Аннотация Пицца, тортик, колбаска, картошка фри… С точки зрения здорового образа жизни, все эти продукты – безусловное зло. Но все мы люди. И в том или ином количестве так называемая «мусорная» еда попадает в наши холодильники и тарелки. Но один человек на постоянной основе ест пончики с хот-догами и не грустит, а другой раз в месяц… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ларина Мария #6 Чем полезен фастфуд? Ложка мёда в бочке дёгтя!
05 мин. 55 сек. 12+ Аннотация Вспомним замечание профессора Преображенского из нетленного «Собачьего сердца» Михаила Булгакова: «Холодными закусками и супом закусывают только недорезанные большевиками помещики. Мало-мальски уважающий себя человек оперирует закусками горячими…» Значит, закуска должна быть быстрой – гости на пороге – и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Магиня Жанна #8 Гости на пороге. Какие закуски подать под водку?
270 стр. 73 иллюстрации 16+ Аннотация Наталья Кудрявцева – психолог, автор методик по коррекции пищевого поведения и сохранения результата похудения. В прошлом имела избыточный вес, однако успешно похудела и на протяжении многих лет сохраняет здоровый вес. Стройное и здоровое тело – мечта многих. На пути к ней прибегают к разным методам: изнурительные диеты,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Кудрявцева Ты – Стройная и Ты – Толстая. Кто кого?
200 стр. 12 иллюстраций 12+ Аннотация Вопрос «Как похудеть?» наверняка волновал каждого. К сожалению, общие призывы «меньше есть и больше двигаться» часто бывают малоэффективны. Лишний вес – это всегда признак сбоя в работе организма как системы, и чтобы устранить этот сбой, нужно сперва разобраться в причинах. Эксперт по похудению Татьяна Лебедь… СкачатьПодробнее Оцените книгу Татьяна Лебедь Клеточная диета – стройность за 90 дней
210 стр. 1 иллюстрация Аннотация This upbeat, achievable plan helps you get back into shape after pregnancy, by combining super nutrition (including meal suggestions and dietary advice) and effective short exercise routines you can do anywhere. It’s the easy way for mums to become yummy mummies – reclaiming their bodies and losing their baby-weight safely and successfully.A mother herself, Kate Cook understands the frustrations, self-doubts and lack of control felt by many mums, so the focus is on straightforward solutions for real lifestyles.The plan is wrapped around a humorous ‘chic-lit’ style narrative for an… СкачатьПодробнее Оцените книгу Kate Cook, Lucy Wyndham-Read An Unfit Mother: How to get your Health, Shape and Sanity back after Childbirth