Врач Андрей Беловешкин уверен: чтобы выстроить грамотный режим приема пищи, необходимо придерживаться золотой середины, опираясь как на доказательную медицину, так и на личные особенности организма. В саммари вы познакомитесь с главными правилами питания, которые можно применять независимо друг от друга. Удобный краткий формат позволит возвращаться к советам в любое время и наконец сформировать ту методику, которая подходит именно вам.

Как скачать аудиокнигу - "Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»" в mp3, mp4?

Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота

Если книга "Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
Нажмите на обложку аудиокниги -"Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:

Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»"" в хорошем качестве
Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.