3 ч. 40 мин. 07 сек. 12+ Аннотация «Поймай здоровье в сети» – книга самого молодого академика РАН Андрея Лисицы и журналиста Елены Савчук – рассказывает о набирающем популярность термине «здоровьесбережение», способе мышления, предполагающем, что все мы должны взять на себя ответственность за свое здоровье, а не перекладывать ее на государство, медицину… СкачатьПодробнее Оцените книгу Андрей Лисица, Елена Савчук Поймай здоровье в сети
11 ч. 55 мин. 21 сек. 16+ Аннотация О гормонах написано уже немало статей и книг, но именно огромное количество информации стало причиной для распространения всевозможных слухов и мифов о гормонах и гормональных препаратах. Тема сложная, и в ней нет места домыслам. Так считает врач-исследователь, акушер-гинеколог Елена Березовская. Особенно, если речь идет о… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Березовская Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
160 стр. 78 иллюстраций 12+ Аннотация Все дети эпизодически кашляют. Кашляющие дети нуждаются в помощи взрослых. Находящиеся рядом взрослые (мамы, папы, бабы, деды) ВСЕГДА имеют возможность эффективно помочь. Чтобы научиться эффективно помогать, надо: • потратить немного времени; • получить необходимую информацию; • понять и усвоить несложные… СкачатьПодробнее Оцените книгу Евгений Комаровский Книга от кашля. О детском кашле для мам и пап
8 ч. 53 мин. 20 сек. 16+ Аннотация Эта книга для тех, кто хочет привлекать в свою жизнь позитивные события, хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать. Специалист по здоровому питанию и автор 14 книг Робин Опеншоу поможет вам радикально улучшить свое физическое и душевное состояние: для этого необходимо лишь изменить качество излучаемой энергии – поднять… СкачатьПодробнее Оцените книгу Робин Опеншоу Вибрируй! Как открыть в себе энергию безграничного здоровья, любви и успеха
350 стр. 51 иллюстрация Аннотация Доступная и увлекательная книга, написанная практикующим врачом-педиатром и рассказывающая о наиболее сложном и ответственном этапе в жизни ребенка и его родителей. Простые решения, казалось бы, сложных задач. Ответы на вопросы о том, что такое хорошо и что такое плохо, рекомендации, позволяющие принять правильные… СкачатьПодробнее Оцените книгу Евгений Комаровский Начало жизни. Ваш ребенок от рождения до года
210 стр. 89 иллюстраций Аннотация Lose up to 14 lbs in just 4 weeks!By dieting for only two days a week you can have the bikini body you’ve always dreamed of – fast. With over 140 mouth-watering and filling recipes, all under 500 calories, bestselling diet author Jacqueline Whitehart is the answer to your dieting prayers.The 5:2 Bikini Diet offers a new and fresh approach to the Intermittent Fasting phenomenon that will get you in bikini-ready shape super fast.This essential guide is the fastest, easiest path to achieving the body you have always dreamed of – and you’ll not only lose weight fast, you’ll lower the… СкачатьПодробнее Оцените книгу Jacqueline Whitehart The 5:2 Bikini Diet: Over 140 Delicious Recipes That Will Help You Lose Weight, Fast! Includes Weekly Exercise Plan and Calorie Counter
290 стр. 66 иллюстраций Аннотация Welcome to The alli Diet Plan – a different approach to weight loss that gives best efforts an added boost.alli was the first non-prescription weight-loss aid to be licensed for use throughout Europe. It is clinically proven that adding alli to a reduced calorie lower-fat diet can boost weight loss by 50%; so for every 2 lb lost through a dieter’s efforts, alli boosts this weight loss by 1 lb more.alli works in a unique way on the body’s natural enzymes to prevent around 25% of fat consumed from being absorbed.The alli Diet Plan is the must-have companion book that presents a… СкачатьПодробнее Оцените книгу Литагент HarperCollins USD The alli Diet Plan: Your Essential Guide to Success with alli
290 стр. 123 иллюстрации Аннотация Hello! My name is Annie Deadman and I’m the proud creator of the 21 Day Blast Plan, a three week healthy eating and fitness programme that kicks your sweet tooth into touch, calms your gut and leaves you with less fat and firmer muscles.Just so you know I’m not some fake who went “on a diet” once, found it worked and decided to flog it the masses; I’ve been running Annie Deadman Training for the last 15 years. I learnt so much from all my clients about their day-to-day issues, their food intolerances, their lack of time. Men and women were struggling to keep in shape (as well as… СкачатьПодробнее Оцените книгу Annie Deadman The 21 Day Blast Plan: Lose weight, lose inches, gain strength and reboot your body
200 стр. 44 иллюстрации Аннотация Get Gut Healthy, Eat Well, Eat DifferentMany modern Brits are struggling not only with their weight but also with a sensitive gut. Food intolerances and digestive problems are on the rise.The 28 Day Gut Health Plan is an innovative book explaining how our modern diet and reliance on processed foods has decimated the good bacteria in our gut. This is not a book of science, rather a dedicated and simple 28 day plan that anyone can follow to improve their gut health and lose weight.• Easy to follow 28 Day Plan• Good vs Bad Bacteria• Gut Health and Weight-loss Tracker• Tailored Recipes… СкачатьПодробнее Оцените книгу Jacqueline Whitehart The 28-Day Gut Health Plan: Lose weight and feel better from the inside
200 стр. 39 иллюстраций Аннотация Want to lose weight with minimum effort and maximum results? You can – and it’s as simple as eating three apples a day. Apples are the magic bullet for losing those excess pounds and when you eat them in combination with this low GI eating plan the pounds will melt away.What’s the secret behind this diet? It’s down to ‘pectin power’. The pectin in apples gives you a feeling of satisfaction so you don’t feel hungry. They are also a low GI food so you don’t get that sugar high and then crash, which encourages your body to store fat. Even better, the good fibre in apples can… СкачатьПодробнее Оцените книгу Tammi Flynn The 3 Apple a Day GI Diet: The Amazing Superfood for Fast-track Weight Loss
310 стр. 59 иллюстраций Аннотация Nigel has a disability – an inherited disease that means his nerves don’t tell his muscles what to do – but he does not consider himself disabled. His youngest daughter Ellie has been diagnosed with the same condition. To inspire Ellie, and show her anything is possible, Nigel set himself a list of fifty challenges. This is the story of that list.Nigel and his wife Lisa have three children and, like all parents, they have always wanted the best for their kids. For Nigel, this meant helping them to understand that life is to be challenged: to be explored and enjoyed, no matter what… СкачатьПодробнее Оцените книгу Nigel Holland The 50 List – A Father’s Heartfelt Message to his Daughter: Anything Is Possible
3 стр. 18+ Аннотация Рецепты недорогих и простых в изготовлении веганских и вегетарианских блюд. Готовьте сами! Это очень просто! Аналоги любимых продуктов из супермаркета, но безо всяких вредных пищевых добавок! Вкус даже лучше! А цена… СкачатьПодробнее Оцените книгу Полина Иванова Простые вегетарианские и веганские рецепты
70 стр. 1 иллюстрация Аннотация Работа логопеда очень ответственная и сложная. Сейчас «учить» становится всё сложнее с каждым годом. Но я лично не отчаиваюсь! Я обожаю мою работу! Если вы логопед, то эта книга для вас. Почему? В ней я расскажу весь план работы над звуками. Покажу тонкости и сложности. А ещё я подарю вам подарки! Да — да! Не удивляйтесь!… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ирина Горохова Мир логопедии Доктора Говорилкина. Самый страшный зверь!
8 ч. 47 мин. 16 сек. 12+ Аннотация Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, – в которых много поврежденных кислот омега-6, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими дегенеративными болезнями, деменцией, диабетом, ожирением и многими другими проблемами.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джеймс ДиНиколантонио, Джозеф Меркола Кето-навигатор
7 ч. 49 мин. 46 сек. 12+ Аннотация Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения – как мистические, так и основанные на научном подходе. Появление новейших методов… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Полуэктов Загадки сна
11 ч. 47 мин. 09 сек. 16+ Аннотация Перед вами история доказательной медицины XVI–XX вв., изложенная в форме кратких иллюстрированных рассказов. В книге описаны как хорошо знакомые, так и совершенно неизвестные факты. Врачи-исследователи, врачи-новаторы, врачи-писатели, врачи-пациенты, врачи-политики – все они совершали удивительные открытия и подвиги ради… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Шифрин 100 рассказов из истории медицины. Часть 1 (рассказы с 1 по 50)
12 ч. 03 мин. 10 сек. 16+ Аннотация От автора бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2»! Наталья Зубарева – автор бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2», практикующий доктор превентивной и функциональной медицины, создательница популярнейшего образовательного блога @doctor_zubareva (более 2,7 миллионов подписчиков) и онлайн-проекта «Академия… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 1 голос ) Наталья Зубарева Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга»
360 стр. 3 иллюстрации Аннотация From internationally syndicated fitness columnist and author, James Fell, comes a no-nonsense guide on how to get in shape, fix your finances, alleviate depression and change your life for good.We’ve all been there. Wanting to change your life forever, but only doing it in fits and starts. Feeling inspired to be disciplined one day, then falling back into old habits on the next. Or changing for a few weeks or even months, but then slipping back into familiar behaviours. Bad habits are hard to break for a reason. But you still try because the goal is worth it: slowly and painfully forming… СкачатьПодробнее Оцените книгу James Fell The Holy Sh*t Moment: How lasting change can happen in an instant
3 ч. 10 мин. 29 сек. 16+ Аннотация Книга о гормонах, красоте и самых важных аспектах женского здоровья – в авторской озвучке ведущей программы «Доктор И»! Врач и телеведущая Ирина Першина собрала самые нужные, яркие и порой неожиданные темы и раскрыла их так, как это может сделать только женщина – ярко, эмоционально и очень интересно. Из книги вы узнаете о… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ирина Першина Что хочет женщина. Самые частые вопросы о гормонах, любви, еде и женском здоровье
30 стр. 1 иллюстрация 6+ Аннотация «Сказка о добрых и плохих тромбоцитах» это книга № 5 серии «Сказки для детей и взрослых». Из этой книги вы узнаете, какие немедикаментозные средства нужно применять при лечении тромбоцитопении. А именно: правильное питание, употребление воды, психологическая поддержка. А также правильное использование масел из зародышей… СкачатьПодробнее Оцените книгу Борис Скачко Сказка о доброй фее и плохих тромбоцитах