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健康と美のエッセンシャルオイル
Lyudmila Ananieva








健康と美の

エッセンシャルオイル

第１巻


によって書かれた

Lyudmila Ananieva

翻訳è€

Yoshiko Ohmori




著作権について


Copyright © 2017 by Lyudmila Ananieva

All rights reserved.

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目次


表紙 (#u6b5cd0a1-490f-529d-b0ea-59d7759715ed)

タイトル (#ufecf9214-dd7b-50a4-b5eb-a69edf9363dc)

著作権について (#u5d25c9a6-327b-5f89-a192-e407b8830113)

一般的な特性 (#uf7625b03-4c34-590a-a7d6-82e5256d31e2)

オレンジ (#u3c0a1cc7-bd2e-5e63-8d72-42c261defcaa)

バジル (#litres_trial_promo)

ベルガモット (#litres_trial_promo)

バニラ (#litres_trial_promo)

バレリアナ (#litres_trial_promo)

クローブ (#litres_trial_promo)

ゼラニウム (#litres_trial_promo)

グレープフルーツ (#litres_trial_promo)

ジャスミン (#litres_trial_promo)

イランイラン (#litres_trial_promo)

ジンジャー (#litres_trial_promo)

松の実 (#litres_trial_promo)

ラベンダー (#litres_trial_promo)

フランキンセンス (#litres_trial_promo)

レモングラス (#litres_trial_promo)

レモン (#litres_trial_promo)

タンジェリン (#litres_trial_promo)

ミント (#litres_trial_promo)

モミ (#litres_trial_promo)

パルマローザ (#litres_trial_promo)

ローズマリー (#litres_trial_promo)

サンダルウッド (#litres_trial_promo)

ティーツリー (#litres_trial_promo)

セージ (#litres_trial_promo)

ユーカリ (#litres_trial_promo)

謝辞 (#litres_trial_promo)



一般的な特性 (#ub6df8802-7ca0-5d71-9b38-519703855d4d)

エッセンシャルオイルの特色はその香りにあり、単にムードを良くしたり健康的な雰囲気を演出するだけでなく、それぞれ独自の医学的特性も備えています。生物が電離放射線 、生体異物 、発癌性物質などの外的環境の有害な要因に抵抗する力を強化し、病気の予防、大気環境の最適化にも役立ちます。

エッセンシャルオイルは非常に濃度の高い物質です。そのため、ほとんどは原液のまま使用するのには適していません。例外はラベンダーとティーツリーのみです。

それ以外のすべてのエッセンシャルオイルは、目的に応じた基材で希釈して使用する必要があります。基材には、植物油（オリーブオイル、アーモンドオイル、アボカドオイル、グレープシードオイルなど。エッセンシャルオイルが空気の中にゆっくりと揮発し、長時間作用するよう助ける効果があります）、ミルク、ヨーグルト、アルコール、シャンプー、香油、クリームなどがあります。塩と混ぜてもいいでしょう。

基本の溶媒としては、ミルク、クリーム、ヨーグルト、脂肪油を用いることができ、はちみつ、ワイン、ウォッカが使用されることもあります。

エッセンシャルオイルは美容にも絶大な効果を発揮します。植物油または果実油と一緒に使用すると、肌のトラブルの解決が期待できます。殺菌効果があり、肌、髪、爪の状態を良くするので、非常に多くの美容施術でエッセンシャルオイルが用いられています。

加齢とともに、肌はより多くの水分と栄養を必要とします。日光、風、寒気の影響からも保護しなくてはなりません。顔と体の肌の手入れは、天然のエッセンシャルオイルを使用して行うよう徐々に移行していくのが好ましいといえるでしょう。また、エッセンシャルオイルはさまざまな病気の予防にも役立ちます。

抗炎症効果、消毒効果、清浄効果、湿潤効果、柔軟効果などの特性を持つエッセンシャルオイルがあり、何世紀にもわたり美容施術で効果を挙げてきた実績があります。 物質から電子を引き離すエネルギーを持つ放射線。レントゲンなどに有効活用されることがある一方、一般的には人体に有害とされている。原子爆弾は一瞬にして大量の電離放射線を放出することで、多くの人を殺傷する。携帯電話、スマートフォンなどの身近な電子機器からも放出されている。 本来、生物の体内にはない化学物質。

乾燥肌には、 ラベンダー、ゼラニウム、バラ、イランイラン、フェンネル、ローズマリー、マジョラム、ジャスミンサンダルウッド、ユリノキのエッセンシャルオイルをベースオイルと混ぜて使用します。

乾燥肌用ベースオイル： マカダミアオイル、ホホバオイル、アーモンドオイル、アプリコットオイル、ピーチカーネルオイル（桃の種から抽出した油）。

普通肌には ラベンダー、ゼラニウム、バラ、レモンをベースオイルと混ぜて使用します。

普通肌用ベースオイル： マカダミアオイル、ホホバオイル、アーモンドオイル、アプリコットオイル、グレープシードオイル、ピーチカーネルオイル。

脂性肌には、 ベルガモット、オレンジ、ベチベル、グレープフルーツ、ゼラニウム、レモン、ラベンダー、イランイラン、ヒノキ、ジュニパー、シダーをベースオイルと混ぜて使用します。

脂性肌用ベースオイル： グレープシードオイル、アーモンドオイル、アプリコットオイル、ピーチカーネルオイル。これらのオイルには、エッセンシャルオイルと組み合わせることで、皮脂バランスを正常に整える効果があります。




あなたの肌タイプを知りましょう。


美容施術者は、肌タイプを普通肌、乾燥肌、脂性肌、混合肌、敏感肌の５タイプに分類しています。それぞれのタイプを判断する際には、皮脂腺からどれくらいの量の皮脂が分泌されているか、顔のどの部分で皮脂の分泌が最も活発か、そしてその肌本来の能力として、どれほど潤いを保つことができるかという点が考慮されます。




肌タイプの診断方法


1. 肌タイプを診断するには、まずメイクをしっかりと落とします。

2. メイクなしで肌を数時間休ませます。

3. 自然光の当たる場所で、シンプルなよく映る鏡で肌を注意深く観察します。以下の図を参考に判断した肌タイプは、化粧品を選ぶ際の目安になります。









この本では、以下について解説します。


1. 各種エッセンシャルオイルの医学的特性と効能

2. 各種エッセンシャルオイルの美容面の特性

3. エッセンシャルオイルを使った手作り化粧品のつくりかた



オレンジ (#ub6df8802-7ca0-5d71-9b38-519703855d4d)




オレンジのエッセンシャルオイルは、黄色またはオレンジ色をしています。






人体への効果


フレッシュで甘いオレンジの香りは、いつの時代の人々にとっても非常に魅力的で、昔から治療や施術に使用されてきました。最近の研究により、オレンジのエッセンシャルオイルには主に以下のような医学的特性があることが証明されています。



鎮静効果;

消炎効果

消毒効果;

免疫系統にプラスの刺激を与える;

強壮効果;

再生効果.


このオイルの内服により、腸の働きの活性化、食欲増強、動脈圧の低下、新陳代謝の活性化、けいれん性の痛みの緩和、鎮痛などの効果が期待できます。オレンジのエッセンシャルオイルを内服する時は1回につきコップ１杯に２滴まで、１日２回を限度とします。





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