Аудиокнига - Аптечка психологической самопомощи: Стресс
- Жанр: Здоровье, О психологии популярно, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики
- Теги: личный опыт, психическое здоровье, психологическая помощь, работа над собой, самопомощь, самосовершенствование, Борьба со стрессом, Воспитание чувств
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 44 мин. 30 сек.
- Дата написания: 2022
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-04-180483-1
- Дата выхода книги: 16 января 2023
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как на него реагирует организм и как минимизировать его негативные последствия.
Как скачать аудиокнигу - "Аптечка психологической самопомощи: Стресс" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Аптечка психологической самопомощи: Стресс" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Аптечка психологической самопомощи: Стресс", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Аптечка психологической самопомощи: Стресс" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Аптечка психологической самопомощи: Стресс"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Татьяна Фишер – Аптечка психологической самопомощи: Тревога. [Аудиокнига]
Аудиокниги серии
Аудиокниги автора
Книги автора
Рекомендуем
Последние отзывы
Оставьте отзыв к любой книге и его увидят десятки тысяч людей!