Аудиокнига - Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая
Аудиокниги серии
Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе
- Жанр: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: избыточный вес, коррекция фигуры, красивое тело, отношение к себе, психология питания, работа над собой, секреты стройности, снижение веса, уход за телом
- Чтец(ы): Татьяна Салеева
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 10 мин. 00 сек.
- Дата написания: 2022
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-04-171327-0
- Дата выхода книги: 04 июля 2022
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила принять факт, что килограммы больше не уйдут, но поняла, что ответы нужно искать в себе самой.
«Матрица стройности» – это когда можно есть все, что хочешь. Это не интуитивное питание – она гораздо шире. «Матрица стройности» предлагает посмотреть на потребности в еде с точки зрения психологии: какие эмоции, нереализованные желания и скрытые выгоды толкают нас к тарелке.
Когда вы научитесь любить себя, найдете настоящие плюсы от похудения. Работая с лишним весом, вы: одновременно работаете с уверенностью в себе, раскрашиваете жизнь яркими красками, начинаете видеть и получать любовь от окружающего мира.
Как скачать аудиокнигу - "Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Анна Калантерная – Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая. [Аудиокнига]
