Аудиокнига - Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
Аудиокниги серии
Дар психотерапии
Рефрейминг
Когда Ницше плакал
Живи сейчас! Уроки жизни от людей, которые видели смерть
Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается
Мамочка и смысл жизни
Преодоление привычных ограничений
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика
Яд и мед материнской любви. Путь к изменениям непростых отношений между матерью и дочерью
Палач любви и другие психотерапевтические истории
Косвенное внушение
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти
Доверяйте бессознательному
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
Обучение ценностям и самодисциплине
- Жанр: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: личный опыт, повышение самооценки, позитивный настрой, практические рекомендации, психотерапевтическая практика, работа над собой
- Чтец(ы): Екатерина Бабкова
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 8 ч. 58 мин. 46 сек.
- Дата написания: 2020
- Возрастные ограничения: 18+
- ISBN: 978-5-04-169178-3
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Неуместные комментарии родственников, неудачные фото, изменения в расписании транспорта, сообщения, оставшиеся без ответа. Мелочи жизни, с которыми приходится сталкиваться чаще, чем хотелось бы. Пора бы привыкнуть. Но что делать с раздражением, беспокойством, тревогой, бессильной яростью, которые не стремятся подчиниться доводам рассудка?
Лорен Мартин – успешная девушка, получившая работу в Нью-Йорке, обретшая любовь в прекрасном молодом человеке, с которым жила в собственной квартире в Бруклине, – несмотря на внешнее благополучие продолжала чувствовать себя несчастной. Случайная встреча с очаровательной незнакомкой, разделившей ее переживания, открыла Лорен глаза.
Чтобы понять причины собственной неудовлетворенности, обрести мир и гармонию с собой и окружающими, Лорен стала изучать и описывать собственные настроения и делиться наблюдениями в своем блоге «Words of woman». Ее опыт, обобщенный в этой книге, помог тысячам женщин научиться управлять своими настроениями и жить полной жизнью.
Как скачать аудиокнигу - "Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Лорен Мартин – Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь. [Аудиокнига]
