Аудиокнига - Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг
39 мин. 08 сек.
12+
Автор(ы): Smart Reading
Оцените книгу
Аудиокниги серии
Ключевые идеи книги: Фирма: история «МакКинзи» и ее тайного влияния на американский бизнес. Дафф МакДональд
Ключевые идеи книги: Наука о ценности. Как объединить продажи и маркетинг, чтобы сделать клиенту по-настоящему ценное предложение. Саймон Келли, Пол Джонсон, Стейси Данхейзер
Ключевые идеи книги: Обнимите своих сотрудников. Прививка от жесткого менеджмента. Джек Митчелл
Ключевые идеи книги: Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни. Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель
Ключевые идеи книги: Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса. Дэвид Аллен
Ключевые идеи книги: Выбор сильнейших. Как лидеру принимать главные решения о людях. Клаудио Фернандес Араос
Ключевые идеи книги: Мифы воспитания. Наука против интуиции. По Бронсон, Эшли Мерримен
Ключевые идеи книги: Нами движут эгоизм, страх и лень. Перестаньте бороться против природы – и вы добьетесь влияния, вовлеченности и отдачи. Дэн Грегори, Киран Флэнаган
Ключевые идеи книги: Пять языков любви. Гери Чепмен
Ключевые идеи книги: Больше, суше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела. Майкл Мэтьюс
Ключевые идеи книги: Спасибо за опоздание. Путеводитель оптимиста по процветанию в эпоху ускорений. Томас Фридман
Ключевые идеи книги: Принцип Оз. Достижение результатов через персональную и организационную ответственность. Роджер Коннорс, Том Смит, Крейг Хикман
Ключевые идеи книги: Культурный код. Секреты чрезвычайно успешных групп и организаций. Дэниел Койл
Ключевые идеи книги: Краткие ответы на большие вопросы. Стивен Хокинг
Ключевые идеи книги: Семь этюдов по физике. Карло Ровелли
Ключевые идеи книги: Сокрушая все! Как великие предприниматели растили свой бизнес и влияние, и как добиться такого же успеха. Гари Вайнерчук
Ключевые идеи книги: Я вижу, о чем вы думаете. Джо Наварро, Марвин Карлинс
Ключевые идеи книги: Пить, чтобы бросить пить. Как избавиться от алкогольной зависимости: способ, одобренный наукой. Рой Эскапа
Ключевые идеи книги: Перезагрузка ИИ. Создание искусственного интеллекта, которому можно доверять. Гэри Маркус, Эрнест Дэвис
Ключевые идеи книги: Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар
- Жанр: Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: душевное равновесие, краткое изложение, отношение к себе, психическое здоровье, психологическая защита, психотехники, самопомощь, тревожность, Борьба со стрессом
- Чтец(ы): Татьяна Бондаренко
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 39 мин. 08 сек.
- Дата написания: 2021
- Возрастные ограничения: 12+
- Дата выхода книги: 25 октября 2021
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Бывало такое, что у вас есть потрясающая идея, но вы боитесь о ней рассказать? Или не можете добиться цели, потому что откладываете все на потом? Или не умеете совладать с собой в стрессовой ситуации? Эта книга с помощью пошаговых инструкций подскажет, как изменить отношение к мыслям и чувствам, которые мешают жить. Даже если вам кажется, что сил и времени на это совсем нет.
Как скачать аудиокнигу - "Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха и паники. Мэтью Маккей. Саммари
Аудиокниги серии
30 мин. 32 сек.
16+
28 мин. 27 сек.
16+
27 мин. 17 сек.
16+
1 ч. 02 мин. 15 сек.
16+
24 мин. 29 сек.
16+
33 мин. 42 сек.
16+
40 мин. 35 сек.
16+
25 мин. 03 сек.
16+
37 мин. 32 сек.
16+
29 мин. 14 сек.
16+
29 мин. 45 сек.
16+
38 мин. 15 сек.
16+
37 мин. 45 сек.
16+
18 мин. 08 сек.
16+
24 мин. 00 сек.
16+
42 мин. 15 сек.
16+
33 мин. 25 сек.
16+
23 мин. 41 сек.
16+
42 мин. 50 сек.
16+
30 мин. 37 сек.
16+
Аудиокниги автора
57 мин. 52 сек.
16+
3.3
/
5
(
3
голоса
)
31 мин. 35 сек.
16+
34 мин. 24 сек.
16+
29 мин. 10 сек.
16+
42 мин. 30 сек.
16+
21 мин. 26 сек.
16+
3.5
/
5
(
2
голоса
)
44 мин. 30 сек.
16+
30 мин. 47 сек.
16+
39 мин. 39 сек.
16+
19 мин. 30 сек.
16+
Книги серии
17 стр.
16+
21 стр. 1 иллюстрация
16+
26 стр. 12 иллюстраций
16+
27 стр. 20 иллюстраций
16+
20 стр.
16+
18 стр.
16+
17 стр.
16+
20 стр. 5 иллюстраций
16+
24 стр.
16+
27 стр. 1 иллюстрация
16+
20 стр. 2 иллюстрации
16+
21 стр.
16+
23 стр.
16+
19 стр.
16+
17 стр. 1 иллюстрация
16+
10 стр.
16+
22 стр.
16+
15 стр. 1 иллюстрация
16+
13 стр.
16+
21 стр. 1 иллюстрация
16+
Книги автора
14 стр.
16+
15 стр.
16+
18 стр.
16+
16 стр.
16+
15 стр.
16+
21 стр.
16+
29 стр. 2 иллюстрации
16+
16 стр.
16+
21 стр. 5 иллюстраций
16+
Рекомендуем
09 мин. 05 сек.
16+
5 ч. 29 мин. 36 сек.
16+
2 ч. 29 мин. 54 сек.
12+
57 мин. 45 сек.
16+
59 мин. 15 сек.
16+
7 ч. 15 мин. 33 сек.
16+
5 ч. 24 мин. 15 сек.
16+
6 ч. 35 мин. 55 сек.
16+
Последние отзывы
Оставьте отзыв к любой книге и его увидят десятки тысяч людей!
Александр:
🎧 Тайна старой крепости
3.1★
Книга писательницы Максимовой Веры "Тайна старой крепости" написана живо и увлекательно. Напоминае …
21.11.2023
константин александрович обрезанов:
📚 70 De Citate Inspiraționale Şi Motivaționale
3★
Лайт ,
21.08.2023
константин александрович обрезанов:
📚 Colecție de science fiction contemporană. Perm, 2023
3.1★
И чего там только нет у этих румынов?
11.08.2023
Николай:
🎧 Сердце Дракона. Книга 11
3★
Хорошо мусор в кучу собрали, переименуйте портал в удивительное и непонятное..
03.08.2023
KADOMBAY:
🎧 IT как оружие. Какие опасности таит в себе развитие высоких технологий
2★
Всем удачи
31.07.2023
Галина:
🎧 На пути к звездам, или Осторожно: девушки с Земли!
2.6★
Тупость главных героинь просто раздражает. Чтица тоже не очень. Покупать такую книгу точно не стоит.
20.07.2023
Елена:
🎧 Град темных вод
2.9★
Третья книга испорчена мерзким голосом чтицы Полины Кузьминой. Слушать это невозможно.
25.06.2023
Сергей:
📚 Глава
3.5★
Один из главных плюсов этой книги - это ее легкость восприятия. Автор проводит читателя через истори …
16.06.2023
Елена:
📚 Сага о хварангах
3.5★
Судя по концовке книжки, продолжение планируется. Подписываюсь на вселенную! Тут есть где мозгами по …
28.05.2023
Максим:
📚 Сага о хварангах
3.5★
Оценил по достоинству глубину географической и исторической проработки книги. Там есть где потешить …
26.05.2023
