Аудиокнига - Аутотренинг избавления от бессонницы
- Жанр: Руководства, Саморазвитие / личностный рост
- Чтец(ы): Алексей Козлов
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 1 ч. 35 мин. 54 сек.
- Дата написания: 2010
- Дата выхода книги: 22 июля 2010
- Версия: 🎧 Аудиокнига
КОЗЛОВ Алексей Алексеевич – врач-психотерапевт, сертифицированный специалист в области гипноза.
Аутотренинг избавления от бессонницы основан на методике эpиксоновского гипноза – современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу.
Аутотренинг включает три различных по направленности аудиосеанса гипноза, которые позволят не только эффективно и надолго избавиться от бессонницы, но и достигнуть позитивных личностных изменений.
СодержаниеЯ ПОДУМАЮ ОБ ЭТОМ ЗАВТРА (ТРЕК 2_3)
Сеанс направлен на быстрое засыпание: позволяет нейтрализовать внутренний диалог, освободиться от неприятных воспоминаний и навязчивых мыслей, препятствующих наступлению естественного глубокого сна.
СОН, КОТОРЫЙ РАБОТАЕТ НА ВАС (ТРЕК 2_4)
Применение сна для достижения различного рода изменений: решение проблем, получение подсказок, ответов на вопросы, обучение и т. д.
ТАЙНА ПРИЯТНЫХ ВОСПОМИНАНИЙ (ТРЕК 2_5)
Сеанс позволяет вспомнить приятные моменты, вернуть воспоминания прошлого и, благодаря бессознательному переносу ресурсов из этих воспоминаний, привнести позитивные изменения в вашу жизнь.
Внимание! Имеются противопоказания. Прослушивание сеансов не рекомендуется во время управления автотранспортом, при выполнении работы, требующей повышенной концентрации внимания; детям до 12 лет; лицам, страдающим шизофренией, маниакально-депрессивным психозом, эпилепсией, психическими расстройствами.
Как скачать аудиокнигу - "Аутотренинг избавления от бессонницы" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Аутотренинг избавления от бессонницы" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Аутотренинг избавления от бессонницы", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Аутотренинг избавления от бессонницы" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Аутотренинг избавления от бессонницы"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Аудиосеанс "Прогулка в лесу" от Алексея Козлова
