170 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация О том, как зарождается гнев, как он влияет на нас и близких нам людей и чем вредна методика «выпускания пара», подробно рассказывает Тит Нат Хан – мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире. Основываясь на методах… СкачатьПодробнее Оцените книгу Тит Нат Хан Практика радости. Как управлять гневом
130 стр. 12+ Аннотация Алан Уотс (1915—1973) – известный британский философ, писатель, лектор, один из самых выдающихся переводчиков и популяризатор восточной философии на Западе, написал более 25 книг. Уотс является учеником и последователем Дайсэцу Судзуки – японского буддолога, философа и психолога. После создания сыном Алана Марком Уотсом сайта… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алан Уотс Дух дзен-буддизма
27 мин. 06 сек. 16+ Аннотация Notice: This is a SUMMARY of “Peace Is Every Step. The Path of Mindfulness in Everyday Life” by Thit Nhat Khan. Modern life is full of anxiety, stress, and bad news. Peace of mind is the most valuable currency. And somewhere in the mountains, Buddhist monks sit calmly in their poses, after having reached complete peace, without a care in the world…. Both scenarios are myths. Even in the hustle and bustle of everyday life, we can feel beauty in the world. Buddhists are by no means out-of-this-world thinkers, proof of which is provided by the example of the Vietnamese monk Thit Nhat… СкачатьПодробнее Оцените книгу Smart Reading Summary: Peace Is Every Step. The Path of Mindfulness in Everyday Life. Thich Nhat Hanh
4 ч. 51 мин. 22 сек. 16+ Аннотация Бьерн Линдеблад имел все, о чем может мечтать человек: достаток, престижную работу, связи, крепкую семью. Он имел все, кроме свободы. Для того, чтобы обрести ее, он отправился на север Таиланда, где стал лесным монахом. Каждая глава книги – это простая, но в тоже время очень глубокая мудрость. Не заученные чужие мысли, а то, что мы… СкачатьПодробнее 3.5 / 5 ( 2 голоса ) Бьерн Наттико Линдеблад, Каролин Банклер, Навид Модири Я могу ошибаться. 38 жизнеопределяющих открытий топ-менеджера, ставшего лесным монахом
6 стр. 12+ Аннотация Время заберёт тебя и твоё… СкачатьПодробнее Оцените книгу Арсений Соломонов Письмо товарищу Время
13 стр. 18+ Аннотация Постмодернистская инверсия современной сказки в дзэн-буддистскую притчу. Содержит нецензурную… СкачатьПодробнее Оцените книгу Вадим Векслер Исповедальня брата Кролика
6 стр. 16+ Аннотация Девять баллад. Мудрые дзен-буддийские притчи и коаны в стихах. Блистательным парадоксом они очаруют читателя, заставят призадуматься о том, а так ли верно всё, что говорят вокруг, так ли я понимаю привычное уже слово «осознанность». А мантра «тум-тум, тум-тум» долго-долго будет крутиться в голове и вызывать улыбку.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Вячеслав Владимирович Камедин Девять
29 стр. 18+ Аннотация Эта книга расскажет Вам о буддийской практике в предельно сжатой и понятной форме. Вы поймёте, как именно на пути осознанности достигается реализация. Освоив техники, описанные в книге, вы сможете избавить ум от корня страданий и обрести… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Бондарев Буддизм. Практика и реализация
7 ч. 27 мин. 29 сек. 16+ Аннотация Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики – помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями,… СкачатьПодробнее 3.5 / 5 ( 2 голоса ) Тара Брах Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
180 стр. 52 иллюстрации 16+ Аннотация Велосипед – это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не замечали? Ритмичное движение ног, плавное дыхание,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Хуан Карлос Креймер Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации
110 стр. 80 иллюстраций 16+ Аннотация Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга. Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои ежедневные привычки: от пробуждения и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Шуке Мацумото Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха
170 стр. 16+ Аннотация Эта просветительская работа, отличающаяся одновременно широким охватом материала и глубиной, – один из лучших на данный момент обзоров радикальных психологических учений, лежащих в основе буддийского понимания свободы и покоя. Долгожданный сборник эссе, опирающийся на глубокий опыт исследований, понимание тонкостей… СкачатьПодробнее Оцените книгу Эндрю Олендзки Ум, устраняющий границы. Радикально практическая психология буддизма
220 стр. 2 иллюстрации 16+ Аннотация Эта книга – уникальное введение в учение и практику дзен, – написана в форме вопросов и ответов. Авторы вопросов (Сьюзан Мун) и ответов (Норман Фишер) – старые друзья, и каждый из них обладает уникальным талантом выражения мысли, а их дружеская беседа затрагивает не только основы дзен, но и целый ряд вопросов, которые… СкачатьПодробнее Оцените книгу Норман Фишер, Сьюзан Мун Что такое дзен? Прямые ответы на вопросы начинающего
2 ч. 42 мин. 00 сек. 16+ Аннотация Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. В своей работе Тара Брах объединяет древние буддийские техники… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Тара Брах Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту
280 стр. 61 иллюстрация 12+ Аннотация Доктор Сиэл Клэридж – детский психолог, практикующая буддистка и мама девятерых детей. Опираясь на профессиональный опыт и буддийское образование, доктор Клэридж выработала свою методику воспитания детей на основе буддийских ценностей и назвала ее «Воспитание детей с раскрытием природы Будды» (Buddha Heart Parenting). В книге… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сиэл Клэридж Маленькие Будды…а так же их родители! Буддийские секреты воспитания детей
100 стр. 9 иллюстраций 16+ Аннотация Секрет счастья заключается в том, чтобы не бежать от страданий, а распознать и трансформировать их. В этом бестселлере Тит Нат Хан – мудрый монах из Вьетнама – дает подробные практики, помогающие это сделать. Тит Нат Хан упоминает, что люди склонны уклоняться от страданий, прибегая к отвлечениям, на которые так щедр… СкачатьПодробнее Оцените книгу Тит Нат Хан Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье
250 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация В книге впервые в мире изложена жизнь человека, создавшего боевые искусства Индии, Ирана, Тибета, Китая, Древней Руси, создавшего понятие ПУТЬ ВОИНА, создавшего искусство жить по законам Сокровенной Красоты Мира – Дзэн. Впервые читатель узнает, что значит Путь Ариев-Свободных, узнает значение знаков наших Отцов, узнает об… СкачатьПодробнее Оцените книгу Мир Зафар Воин, идущий к солнцу. Реки и горы Бодхидхармы. Книга 1
140 стр. 16+ Аннотация В своей книге один из главных духовных лидеров современности Тит Нат Хан рассказывает об искусстве осознанности, которое помогает отвечать на самые глубокие жизненные вопросы и находить счастье и свободу. На русском языке публикуется… СкачатьПодробнее Оцените книгу Тит Нат Хан Искусство жить. Гармония и свобода здесь и сейчас
14 стр. 12+ Аннотация Это саммари – сокращенная версия книги «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни» Тит Нат Хана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Современная жизнь полна тревог, стресса, плохих новостей. Душевный покой – самая дорогая валюта. А где-то в горах сидят буддийские монахи, достигшие полного… СкачатьПодробнее Оцените книгу Smart Reading Ключевые идеи книги: Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни. Тит Нат Хан
29 мин. 52 сек. 12+ Аннотация Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Современная жизнь полна тревог, стресса, плохих новостей. Душевный покой – самая дорогая валюта. А где-то в горах сидят буддийские монахи, достигшие полного умиротворения, и ни о чем не заботятся… И то и другое – мифы. Даже в повседневной… СкачатьПодробнее Оцените книгу Smart Reading Ключевые идеи книги: Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни. Тит Нат Хан