7 ч. 53 мин. 40 сек. 16+ Аннотация Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга – а в жизни наших родителей, бабушек, дедушек и даже прадедушек. Последние научные исследования подтверждают то, что многие уже давно интуитивно… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 23 голоса ) Марк Уолинн Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
8 ч. 41 мин. 19 сек. 12+ Аннотация Психосоматика утверждает: наша мысль воздействует на наше тело. Захотели быть здоровыми – стали. Нравится болеть – будете ходить по врачам. Это доказывают тысячи историй пациентов, часть из которых приведены в этой книге. Облажался перед начальством – «заклинило» поясницу. Боишься будущего – станешь близоруким.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Крис Саммерс Психосоматика для нормальных психов
12 стр. 12+ Аннотация Это небольшое пособие, в котором собраны самые лучшие, проверенные и понятные упражнения, техники, методы работы со страхами, тревогой и фобиями. Пособие будет полезным в работе психолога, психотерапевта, и также для самопомощи. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься… СкачатьПодробнее Оцените книгу Артем Иванович Федоров, Елена Алексеевна Кущ Работа со страхами. Самые надежные техники
12 стр. 16+ Аннотация «Все болезни от нервов». Сегодня все больше специалистов в сфере охраны здоровья признают влияние стрессов и конфликтов на здоровье человека. С этой целью мы предлагаем данное руководство по работе с психосоматикой. Всего за 5 простых шагов вы сможете раз и навсегда забыть о болезнях. Пособие пригодится всем, кто… СкачатьПодробнее Оцените книгу Артем Иванович Федоров Психосоматика. Алгоритмы работы
70 стр. 16+ Аннотация Описана реальная история человека, который прошел путь невротика, сломленной жертвы. История человека, который искал путь, как выбраться из невроза, а так же, как он туда попал. Что способствовало этому? Какие-то силы? Окружающие, родные, друзья? Какие-то события? Стрессы? Или это кара за грехи? Все герои и сюжеты из… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Викторовна Фридель Не безусловная любовь
60 стр. 1 иллюстрация 18+ Аннотация В данном пособии вы найдете техники, упражнения, задания, которые могут помочь в работе с депрессией. Данные техники собраны из разных направлений психологии и психотерапии. Книга имеет исключительно практическую цель и может использоваться психологами, консультантами, психотерапевтами в индивидуальной и групповой… СкачатьПодробнее Оцените книгу Артем Иванович Федоров Техники для работы с депрессией
7 ч. 19 мин. 08 сек. 16+ Аннотация Петр Борисович Ганнушкин впервые в истории осмелился изучить и классифицировать пугающий мир людей, лишенных способности чувствовать – психопатов. Предлагаемая книга выдающегося отечественного психиатра П. Б. Ганнушкина явилась итогом почти тридцатилетней исследовательской деятельности автора. Впервые были даны… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Петр Борисович Ганнушкин В душе психопата. Путешествие в мир без жалости, совести и чувств
7 ч. 22 мин. 23 сек. 16+ Аннотация Реальная история англичанки Энни Грэйс, которая помогла тысячам людей вернуть себя. Сделав головокружительную карьеру в 26 лет и ведя обычный для топ-менеджера образ жизни, Энни внезапно осознала, что социально поощряемое и, казалось бы, безобидное употребление алкоголя вот-вот обернется для нее потерей не только работы, но и… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Энни Грэйс В ясном уме. Вся правда про алкоголь
240 стр. 18+ Аннотация Релаксации, медитации и визуализации — это простые практики, при помощи которых вы можете улучшить свое здоровье и самочувствие, расслабить тело и успокоить разум. Предлагаемые здесь простые техники направлены на то, чтобы уменьшить симптомы стресса, справиться с тревогой, болью, улучшить сон. Прогрессивная мышечная… СкачатьПодробнее Оцените книгу Артем Иванович Федоров Релаксации, медитации и визуализации
12 стр. 18+ Аннотация Это история того, как я долгие годы мучился затяжными депрессиями, как попал в психиатрическую лечебницу, провел в ней время, как смог победить зависимость от таблеток и теперь живу полной жизнью, не страдая и не совершая больше необдуманных поступков с плохими последствиями. Я надеюсь, что этот рассказ поможет людям с тем же… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Живой Как я сражался и победил биполярное расстройство
38 стр. 5 иллюстраций 18+ Аннотация Тревога может сделать жизнь невыносимой и стать причиной серьезных психических расстройств. Что делать, если чувство тревоги возникает без видимого повода и подолгу не оставляет в покое? В данном пособии вы найдете множество интересных упражнений и техник для победы над тревогой. Пособие будет полезным практикующим… СкачатьПодробнее Оцените книгу Артем Иванович Федоров Техники работы с тревогой
9 ч. 23 мин. 16 сек. 16+ Аннотация Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на него самого, но и на его близких.… СкачатьПодробнее 3.9 / 5 ( 84 голоса ) Клаус Бернхардт Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
1 ч. 57 мин. 54 сек. 18+ Аннотация К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для лучшего понимания и усвоения книги. В данном пособии вы найдете техники, упражнения, задания, которые могут помочь в работе с депрессией. Данные техники собраны из разных направлений психологии и психотерапии. Книга имеет исключительно… СкачатьПодробнее Оцените книгу Артем Иванович Федоров Техники для работы с депрессией
14 мин. 18 сек. 18+ Аннотация Иногда одна лишь фраза может разрушить депрессию, тянущуюся годами. Присутствует нецензурная… СкачатьПодробнее Оцените книгу Владислав Гайдукевич Почему суицид не выход
1 ч. 53 мин. 42 сек. 18+ Аннотация К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для лучшего понимания и усвоения книги. В данном пособии вы найдете техники, упражнения, задания, которые могут помочь в работе с депрессией. Данные техники собраны из разных направлений психологии и психотерапии. Книга имеет исключительно… СкачатьПодробнее Оцените книгу Артем Иванович Федоров Техники для работы с депрессией
280 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Холодные и расчетливые, непредсказуемые и невероятно привлекательные – так клинический психолог Марта Стаут описывает социопатов, людей без совести. Каждый из нас может стать жертвой этих виртуозных манипуляторов, поддавшись их хищному обаянию. Не испытывая эмоций и не чувствуя сострадания, социопат разрушает судьбы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Марта Стаут Социопат по соседству. Люди без совести против нас. Как распознать и противостоять
01 мин. 18 сек. 16+ Аннотация Все герои этого подкаста – реальные люди, которые согласились рассказать специалистам настоящие истории о себе и получить поддержку. Во втором сезоне они будут говорить не с врачами-психиатрами, а с психологами. В каждом эпизоде – новая история. Сезон стартует 2 ноября. _ Это подкаст студии «Либо/Либо» – libolibo.ru Instagram студии –… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» Трейлер второго сезона — «Хорошо, что вы это сказали» возвращается
40 мин. 35 сек. 16+ Аннотация Это первый эпизод второго сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают героям продвинуться в понимании этих проблем. Героиня этого эпизода – Лена, которая… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Кем я буду, когда вырасту?» Что стоит за желанием быть успешной, когда тебе 30 лет
39 мин. 16 сек. 16+ Аннотация Это десятый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности. В кабинете психотерапевта – Ева. Ее давно мучают проблемы со сном, апатия и руминации – постоянно крутящиеся… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Нет никаких сложностей — все в твоей голове». Как разобраться с апатией и научиться сочувствию к себе
32 мин. 04 сек. 16+ Аннотация Это двенадцатый – и последний в первом сезоне – эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности. Маруся окончила младшие классы, ей предстоит средняя школа, но у нее нет… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ксения Красильникова, Студия «Либо/Либо» «Ой, наконец-то она уехала!» Как ребенку пережить неприятие и найти друзей