20 мин. 02 сек. 16+ Аннотация Говорим о перфекционизме. Его минусы и плюсы. В конце расскажу про психологический прием, который поможет с ним бороться. В выпуске: <em>00:22 Что такое перфекционизм? 02:00 Откуда он берется? 04:20 Каково быть перфекционистом? (Расскажут гости) 16:59 Что делать, если ничего не делать? 17:38 Лайфхак для борьбы с перфекционизмом. Music from «Acid… СкачатьПодробнее Оцените книгу Егор Егоров Перфекционизм
09 мин. 43 сек. 16+ Аннотация Накипело! Почему я считаю что самооценка – это фигня? Что такое на самом деле низкая и высокая самооценка? Поделюсь ЕДИНСТВЕННЫМ СПОСОБОМ поднятия… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Егор Егоров Самооценка — это чушь!
43 мин. 57 сек. 16+ Аннотация Карантин заставляет Сашу не только полностью поменять направление бизнеса, но и освоить новые профессии. В этом выпуске вы услышите, как Саша доставляет кофе любимому стендап-комику, бросает всё и уезжает в любимый город, а потом возвращается и пытается наверстать всё, что успела упустить.Спонсор выпуска – Visa. Вместе с… СкачатьПодробнее Оцените книгу Саша Волкова Знамение святого Питера
29 мин. 21 сек. 16+ Аннотация Страну закрыли на самоизоляцию, каникулы продлили на месяц, доллар и евро – тьфу-тьфу-тьфу. Саша, Лёша, Максим и Илья пытаются перетащить бизнес в онлайн – теперь это единственная возможность выжить. Но как это сделать, если у тебя парфюмерные магазины, кофейня или фотосалон? Короткий опрос: https://forms.gle/GnXb9xHsvc1tbfNJA Ведущие: Илья… СкачатьПодробнее Оцените книгу Саша Волкова «Ребята, я хотя бы попробовал!» Как вывести бизнес в онлайн?
25 мин. 30 сек. 16+ Аннотация Слушайте дополнительные материалы и поддерживайте подкаст на Патреоне: www.patreon.com/zavarili Задавайте Саше вопросы! Присылайте текстовые и аудиовопросы Саше в телеграм: t-do.ru/Sasha_Volkova Саша ответит на них в следующих эпизодах. В этом эпизоде: Саше предлагают новый вызов – открыть гарантированно прибыльную точку в обучающем центре. На… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Саша Волкова В целом всё хорошо
23 мин. 00 сек. 16+ Аннотация Слушайте дополнительные материалы и поддерживайте подкаст на Патреоне: www.patreon.com/zavarili Задавайте Саше вопросы! Присылайте текстовые и аудиовопросы Саше в телеграм: t-do.ru/Sasha_Volkova Саша ответит на них в следующих эпизодах. В этом эпизоде: Саша задумала снизить арендную ставку, написала письмо арендодателю, а он – молчит. В конце… СкачатьПодробнее Оцените книгу Саша Волкова Танцы с булками
39 мин. 36 сек. 16+ Аннотация У меня в гостях кардиолог, со-основатель проекта Smart Checkup, медицинский журналист и блогер Алексей Утин. В этом выпуске вы узнаете: Что такое кардионевроз, панические атаки и ВСД. Какое давление является нормальным на самом деле. Как правильно измерять давление. Как часто нужно измерять давление здоровому человеку. Есть ли связь… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 2 голоса ) Егор Егоров Панические атаки, кардионевроз, болезни сердца и ВСД. С доктором Утиным
31 мин. 35 сек. 16+ Аннотация В этом выпуске я кратко расскажу о том, что такое ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство). А моя гостья расскажет как ей с ним живется и какие ежедневные ритуалы она совершает. Мой инстаграм: https://instagram.com/psy_chay/ Запись на онлайн приём на сайте: https://www.egor-egorov.ru Группа VK:… СкачатьПодробнее Оцените книгу Егор Егоров Ритуалы, ОКР и навязчивости. Можно ли с этим жить и что делать?
36 мин. 15 сек. 16+ Аннотация Лёша придумал себе челлендж – до конца сезона заработать миллион на инфобизнесе. Но для этого нужно прокачать личный бренд, то есть, научиться профессионально торговать лицом. Кто поможет Лёше? Макс вообще не ведёт соцсети, Илья – постит горы, закаты и ничего про бизнес. Поэтому Лёша идёт за советом к Саше – она ведёт блоги с… СкачатьПодробнее Оцените книгу Саша Волкова «Ты что, хочешь работать тамадой?» Как и зачем торговать лицом
31 мин. 20 сек. 16+ Аннотация В гостях у подкаста «Конструктор бизнеса» радиостанции Business FM Саша рассказывает, почему арендодатели не любят владельцев кофеен и завышают для них цены, какими навыками должен обладать бариста помимо умения варить вкусный кофе, как можно увеличить средний чек кофейни и стоит ли небольшим самостоятельным предприятиям… СкачатьПодробнее Оцените книгу Саша Волкова Саша Волкова в гостях у подкаста «Конструктор бизнеса»
36 мин. 17 сек. 16+ Аннотация В бизнесе всё зависит от сотрудников. Предприниматель может придумать кучу классных идей, как повысить выручку, запустить программу лояльности, но всё это впустую, если сотрудники забудут о ней рассказать гостям.Саша Волкова разбирается, как нанимать, обучать и увольнять сотрудников вместе с владельцем фотосалона «Точка… СкачатьПодробнее Оцените книгу Саша Волкова «Один сотрудник душил другого прямо на рабочем месте!» Что делать, когда сотрудники косячат
47 мин. 44 сек. 16+ Аннотация Саша открыла интернет-магазин с кофейным зерном, прошло два дня, а заказов нет. Как привлечь в магазин людей и не заплатить за это ни рубля? Саша, Максим, Лёша и Илья обсуждают партизанский маркетинг. Специальный гость – Руслан Фазлыев, основатель компании Ecwid.Спонсор выпуска – Ecwid. Эквид помогает создать интернет-магазин и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Саша Волкова «Не кричать о себе в Яндексе, а просто постучаться в дверь». Партизанский маркетинг
24 мин. 51 сек. 16+ Аннотация Саша поймала волну и успевает больше, чем когда-либо. В этом эпизоде вы услышите, как она разбирается с поиском сотрудников, налаживает финансовый учёт и готовится к Новому году. А ещё Саша получает неожиданную возможность применить свои знания о бизнесе.Слушайте дополнительные материалы и поддерживайте подкст на Патреоне:… СкачатьПодробнее Оцените книгу Саша Волкова Сегодня я построю город
56 мин. 17 сек. 16+ Аннотация Говорят, бизнес в нашей стране – это не только кофейни и рестораны. Где-то рядом есть совершенно другой мир – суровый мир производства. Мы решили проверить, так ли он суров! В этом эпизоде вы услышите историю Сергея Вернигоренко, создателя бренда детской одежды «Микита». Сергей проведет для вас экскурсию по производству – вы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Саша Волкова Приора, забитая товаром
36 мин. 39 сек. 16+ Аннотация В пятом выпуске подкаста Саша разбирается с ценами. Должна ли цена зависеть от себестоимости? Нужен ли в кофейне минимальный заказ? Как сделать ABC-анализ? Ответы на эти вопросы Саша ищет вместе с совладельцем фотосалона «Точка цвета» Максимом Воробьёвым и Ильёй Волковым, сооснователем розничной сети «Библиотека… СкачатьПодробнее Оцените книгу Саша Волкова «Можно продавать пакеты по 20 рублей, и никто не заметит». Как устанавливать цены на товары
1 стр. Аннотация «Лиса с журавлём подружилась. Вот и вздумала однажды лиса угостить журавля, пошла звать его к себе в… СкачатьПодробнее Оцените книгу Эпосы, легенды и сказания Лиса и журавль
2 ч. 40 мин. 40 сек. 16+ Аннотация Фонд «Сохраним Тибет» под духовным руководством Тэло Тулку Ринпоче предлагает вашему вниманию книгу Его Святейшества Далай-ламы XIV «О трех основах пути. Комментарий к произведению Чже Цонкапы». Книга выпущена в серии «Наланда», названной в честь древнеиндийского монастыря-университета, духовными наследниками которого… СкачатьПодробнее 2 / 5 ( 1 голос ) Далай-лама XIV О трех основах пути
1 стр. Аннотация «Баю-баю-баю… Один глазок у Алёнушки спит, другой – смотрит; одно ушко у Алёнушки спит, другое –… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Мамин-Сибиряк Алёнушкины сказки
1 стр. Аннотация «Лиса увидела тетерева – на дереве в леску сидит, – подошла к нему и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Эпосы, легенды и сказания Лиса и тетерев